Сочное куриное филе в духовке, 10 рецептов сочного куриного филе в духовке - Лайфхакер
![Сочное куриное филе в духовке](https://kuban-collector.ru/wp-content/themes/mh-magazine-lite/images/durej.jpg)
Выложи заготовки на смазанный противень и запекай полчаса в духовке при градусах. Первым делом включите духовку на градусов и оставьте для разогрева. Добавление рецепта в книгу. Выкладываю на противень, застеленный пергаментом.
Форму для выпекания смажьте кусочком сливочного масла. Отмерьте кусочек пергамента по размеру формы, затем натрите его сливочным маслом.
![Ароматная и сочная курочка | Меню недели](https://prostokvashino.ru/upload/iblock/dd2/dd29f027eaca3f80289f10268e461c51.jpg)
Вымойте куриное филе, затем просушите бумажными салфетками. Посыпьте филе солью и перцем можете использовать любые специи.
![20 отличных рецептов куриного филе в духовке](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/12/Depositphotos_87069232_xl-2015_1576473469-e1576473601628-630x315.jpg)
Уложите куриное филе в форму для запекания, которую ранее натерли сливочным маслом. Накройте мясо пергаментом, чтобы он окутал мясо со всех сторон, можете немного подоткнуть его под филе. Отправьте форму в разогретый духовой шкаф и выпекайте около 25 минут, затем достаньте и проверьте на готовность, при необходимости отправьте в духовку еще на минут.
![Вкусное, невероятно сочное и ароматное куриное филе, запечённое в духовке | Рецепты из мяса | Дзен](https://i.ytimg.com/vi/Y57W0mGCpw8/maxresdefault.jpg)
Подавайте куриное филе в горячем виде с ломтиками лимона и рубленой зеленью или остудите, а затем отправьте на хранение в холодильник. Рекомендуем рецепты: Фаршированные голени курицы Хлеб Дюкана Салат с жареной куриной грудкой и овощами Слоёные палочки-спиральки с ветчиной и сыром Пицца Пепперони.
Куриное филе, запеченное в беконе Куриное филе с овощами в духовке Куриное филе в белом соусе Запеканка из куриного филе с моцареллой Куриное филе под "шубой" в духовке Пастрома из куриной грудки Отбивные в духовке с помидорами и сыром Курица в духовке с помидорами. Запеканка с куриным филе Куриное филе с помидорами в духовке Куриное филе с помидорами Куриное филе на сковороде Крем масляный Куриное филе в духовке Выкладываем куриное филе в глубокую тарелку и добавляем соевый соус, горчицу в зёрнах и чеснок, выдавленный через пресс.
Затем руками распределяем все специи по всей поверхности куриного филе. Накрываем тарелку с куриным филе пищевой плёнкой и оставляем мариноваться на 30 минут. Далее форму для запекания смазываем растительным маслом. Я делаю это при помощи силиконовой кисточки. Затем выкладываем куриное филе и сверху смазываем его растительным маслом.
![Сочное куриное филе в духовке - пошаговый рецепт с фото на kuban-collector.ru](https://vkusvill.ru/upload/resize/521915/521915_1200x600x70_c.webp)
Отправляем куриное филе в духовку, разогретую до градусов, на 30 минут. За это время куриное филе как раз успеет приготовиться, но останется мягким и сочным. Не стоит держать куриное филе в духовке дольше, так как оно станет сухим и не таким вкусным.
Такое запечённое куриное филе можно подавать сразу же с различными гарнирами или охладить и нарезать его. Здесь опять же выбор велик.
Это может быть карри, или чеснок, или хмели-сунели, или черный перец, или паприка. Также можно использовать готовые приправы для курицы. Противень смазать маслом, куриное филе выложить на него в один слой. Затем сверху выкладываете подготовленную начинку. Это могут быть даже просто кружочки помидоров или колечки лука. А сверху выкладываете шапкой тертый сыр, смешанный с майонезом.
Отправляем противень с курицей в разогретую до градусов духовку. Через минут сочное куриное филе будет готово.