Диетические блюда из творога на ужин, Подборка диетических рецептов с творогом
Показать больше. Низкокалорийные кабачковые оладьи, приготовленные в духовке, а не жаренные на масле. Если у вас нет пароварки, ее можно сделать
Творожная запеканка с изюмом - это сытное диетическое блюдо, которое отлично подходит для завтрака или легкого ужина. Рулет из лаваша с творогом и ягодами. Очень простой в приготовлении рулет из лаваша, который отлично подойдет на завтрак или в качестве полезного перекуса.
Пирог из лаваша с творогом и шпинатом «Улитка». Нежный пирог улитка из лаваша с творогом и шпинатом. Рекомендуем попробовать тем, кто любит слойки с сыром, хачапури и любую творожную и сырную выпечку.
Творожный десерт без выпечки. Диетический десерт из творога и желатина - это простое в приготовлении блюдо, от употребления которого можно получить не только пользу, но и истинное удовольствие.
Запеканка из цветной капусты и творога. Нежная и легкая запеканка из цветной капусты с творожной заливкой. Такое блюдо понравится даже тем, кто раньше не любил цветную капусту. Шоколадные пряники из творога.
Полезные творожные пряники с приятным шоколадным вкусом и высоким содержанием белка. Куриная грудка с творогом, чесноком и зеленью в духовке. Сегодня приготовим простое белковое блюдо из куриной грудки с творожной начинкой. Шоколадный рулет с творогом и бананом. Низкокалорийный десерт из цельнозерновых хлебцев с начинкой из творожного слоя и банана.
Шоколадное овсяное печенье с творогом и бананом. Такое печенье отлично подойдет на завтрак с чашечкой чая. Также его можно взять с собой в дорогу, на работу или учебу в качестве полезного перекуса.
Подборка диетических рецептов с творогом Часть 2. Вторая подборка лучших диетических рецептов из творога, которые понравятся всем, кто придерживается правильного питания.
Запеканка из творога - подборка низкокалорийных рецептов. Здесь вы найдете много вкусных и полезных диетических рецептов творожных запеканок с низкой калорийностью и прекрасным вкусом. Творожный пирог - подборка диетических рецептов. Здесь собраны лучшие рецепты диетических творожных пирогов, которые содержат минимальное количество калорий и имеют прекрасные вкусовые качества.
Диетические салаты с творогом - 5 простых рецептов. Предлагаем подборку из пяти вкуснейших диетических салатов с творогом, которые оценят все люди, следящие за своей фигурой. Йогуртовый торт с бананом.
Сегодня мы поделимся рецептом легкого, нежного и воздушного диетического тортика с йогуртом и бананом. Он обязательно понравиться и детям и взрослым. Шоколадное печенье с орехами. Получается вкусное шоколадное печенье, которое по вкусу чем-то напоминает брауни. Белковые пирожные без муки. Давайте приготовим вкусные диетические пирожные с высоким содержанием белка, нежным кремом и мягкими коржами. Творожно-тыквенная запеканка в духовке. Нежная диетическая запеканка из творога и тыквы.
Это полезное и яркое блюдо для почитателей вкусной и здоровой пищи. Торт с карамельно-шоколадным кремом «Пенёк». В этом торте идеально сочетаются ванильный бисквит и карамельно-шоколадный крем. Творожная запеканка с малиной. Сегодня вы узнаете, как приготовить воздушную, легкую, невероятно вкусную творожную запеканку со структурой нежного суфле.
Морковный торт на сковороде. Простой в приготовлении торт с морковными коржами и творожно-сырным кремом. Сахарозаменители - виды, вред и польза.
В данной статье мы рассмотрим все виды сахарозаменителей и выясним, какую пользу и вред они представляют для человеческого организма. Кексы Печенье Пицца Торты Напитки Десерты Разное Коллекции Пасха Хэллоуин Выпечка Новый год Рождество Заготовки Просто введите часть слова из названия рецепта, например: капуст. Добавить в книгу рецептов. Диетические сырники в духовке. Для того, чтобы приготовить диетические сырники, возьмите творог, сахар, куриные яйца, пшеничную муку, щепотку соли и сахарную пудру для подачи.
Соедините в одной ёмкости творог, муку, сахар, яичные желтки. Ингредиенты Творог - г Куриное яйцо - 3 шт.
Пшеничная мука - 4 ст. Сахар - 2. Соль - 1 щепотка Сахарная пудра - для подачи.
Смузи с творогом и бананом. Густой смузи с бананом, творогом и овсянкой на молоке. Вкусный и питательный напиток для начала дня. Подойдет спортсменам. Ингредиенты Банан - г Творог - г Овсяные хлопья - 1 ст. Молоко - 50 мл Мед - 1 ч.
Творожная запеканка ПП в духовке. Творожная запеканка без муки, сахара и манки зато с яйцами, овсяными хлопьями и бананом. Блюдо из серии правильного питания. Яйцо куриное - 2 шт. Овсяные хлопья быстрого приготовления - 3 ст. Ленивые вареники без муки с манкой. Любите или не любите творог, приготовьте ленивые вареники с манкой на завтрак, сдобрите их сливочным маслом и хорошее начало дня обеспечено!
Ингредиенты Творог - г Сахар - 1 ст. Яйцо - 1 шт.
Манка - 4 ст. Смузи с творогом, вишней и какао. Самостоятельно приготовленный кисломолочный смузи, на мой взгляд, вкуснее покупных питьевых йогуртов и коктейлей. Хлопот минимум, при этом явно ощущается свежий, натуральный ягодный фруктовый, овощной аромат. Удобно и то, что густоту, Ингредиенты Творог - г Кефир - мл Вишня без косточек - 50 г Мед - г Какао-порошок - г.
Низкокалорийные сырники. Сырники - весьма популярное блюдо, подаваемое к завтраку. Предлагаю приготовить низкокалорийные сырники с цельнозерновой мукой, корицей и яблоком. Готовить их будем в духовке. Для приготовления низкокалорийных сырников из творога подготовим Ингредиенты Творог - г Мед - 1 ст. Яйцо куриное - 1 шт. Корица - 1 ст. Мука цельнозерновая - 3 ст. Яблоко - 1 шт. Ванилин - на кончике ножа Дополнительно: Овсяные хлопья - 6 ст. Диетическое суфле из творога ПП. Нежное белковое блюдо, идеальный завтрак или ужин для худеющих, кладезь полезных веществ - всё это о диетическом творожном суфле!
Ингредиенты Обезжиренный творог — г Сахар — 1 ст. Яйцо — 2 шт. Манная крупа — 1 ст. Соль — щепотка Корица — по вкусу. Диетическая творожная запеканка в мультиварке.
Сегодняшняя творожная запеканка - диетическая. Эту запеканку готовлю на фруктозе без муки и манки. Ой, не верю я всем этим диетам, я верю в спорт и активную жизнь. Но запеканка Ингредиенты Творог - г Фруктоза - 2 ст. Молоко сухое - 3 ст. Крахмал кукурузный - 2 ст.
Яйца - 4 шт. Соль - на кончике ножа Ванилин - 1 пакетик. Творожная запеканка с яблоками в духовке ПП. Смешать ингредиенты и перелить в форму. Добавить яблоки и запечь.
Вкусное творожное угощение готово! Ленивые вареники — идеальный завтрак как для взрослого, так и для ребенка. ПП-вареники обладают достаточным количеством питательных веществ, необходимых для заряда бодрости и силы на весь день. Сперва нужно размять творог, затем добавить к нему сахарозаменитель, манку, яйцо и разрыхлитель, сформировав однородную массу. Творожникам перед жаркой нужно дать настояться несколько минут, чтобы манка разбухла. Творожную массу по ложке необходимо выкладывать в муку, формировать сырники и жарить их на растительном масле.
Готовое блюдо можно подавать с ягодами, медом, йогуртом, вареньем. Такой ПП-рецепт из творога хорошо подойдет для завтрака или ужина. Он содержит много витаминов и микроэлементов, а также белки, необходимые для построения каждой клетки человеческого организма. Для приготовления блюда все ингредиенты необходимо поместить в чашу блендера и перемешивать до получения однородного состава.
Готовый смузи разделить в два стакана и украсить листочком мяты, фруктами, долькой лимона. Такой вариант ПП-блюда с творогом прекрасно подойдет для худеющих и людей, страдающих заболеваниями пищеварительной системы.
Он содержит много питательных веществ и хорошо усваивается организмом. Творог размять вилкой, добавить нарезанный мелко лук и редис тонкими кольцами.
Хорошо перемешать, заправить йогуртом с солью и перцем. Такой вариант сезонного салата позволит организму быстро обогатиться витаминами и минералами, особенно в период их дефицита в пищевом рационе.
Творог перемешать с предварительно нарезанным базиликом, солью и перцем. Полученную массу выложить в очищенные от зернышек и сердцевины половинки перцев. Запекать около 10 минут в разогретой духовке при температуре С. Это низкокалорийное, но при этом очень питательное пп-блюдо. Такой перец полезен для похудения и позволяет насытить организм витаминно-минеральным комплексом, необходимым для его нормальной жизнедеятельности.
Рыбу нужно посолить и готовить на пару минут. Хрен и лук натереть на терке, добавить соль и перец.
