Смузи для очищения кишечника, Детокс: 10 зеленых смузи для очищения организма
Для украшения и улучшения вкуса можно добавить несколько кубиков льда и веточку свежей мяты. Отличный легкий напиток для вечера. Вы уже успели подготовиться к пляжному сезону? Flacon Magazine. Поделиться этим рецептом Детокс свекольный Детокс напиток для очищения печени от Айнур Астана Детокс напиток из капусты от Айнур Астана Апельсиновый сок детокс.
Далее смузи еще раз пробивают в блендере и подают к столу. Лучше всего пить такой напиток во второй половине дня. На заметку. В ассортименте нашего интернет-магазина представлен тайский фитопрепарат Я Ра Бай для очищения кишечника. Он способствует нормализации кишечной функции, улучшению метаболизма, снижению аппетита и веса. Витаминный смузи — прекрасный вариант для чистки организма и нормализации работы кишечника.
Вы можете подбирать собственные ингредиенты, экспериментировать с различными добавками и вкусами.
Выбирая рецепт, обязательно учитывайте противопоказания, а при необходимости проконсультируйтесь с диетологом! Топ-5 смузи для эффективной работы кишечника Смузи — полезный и питательный напиток, для приготовления которого используют свежие овощи и фрукты. Зеленый смузи Прекрасный вариант для диетического питания.
Для его приготовления вам потребуются: Большой огурец. Половина авокадо. Половина стебля сельдерея. Апельсиновый смузи Этот напиток обладает не только оздоравливающим эффектом, но и превосходным вкусом. Для его приготовления нужно взять: Пару средних апельсинов. Чайную ложку меда. Курагу — 5 штук можно больше или меньше.
Яблочный смузи с киви и шпинатом Настоящая витаминная бомба! Чтобы приготовить коктейль возьмите: Одно сладкое яблоко. Шпинат — 50 гр. Пару спелых киви.
Молочно-банановый смузи с овсянкой Такой напиток вполне способен заменить завтрак или полдник. Для его приготовления нужно: Молоко — мл. Овсянка — ст. Это не просто напиток, а полноценный обед. Благодаря высокому содержанию мононасыщенных жиров в авокадо этот смузи отличается питательностью. Мякоть авокадо по своим свойствам может составить конкуренцию продуктам животного происхождения.
Добавьте к авокадо яблоко и огурец для придания свежести, а также несколько кусочков имбиря для придания невероятного аромата. Такой напиток защитит ваш иммунитет. К тому же на несколько часов вы точно забудете о голоде. Напиток из яблока, авокадо и киви удивительно хорошо могут дополнить листья свежего салата. При очень низкой калорийности салат входит в десятку самых диетических продуктов он обладает свойствами восстановления обмена веществ и очищения организма.
А еще в нем много железа. Отличный легкий напиток для вечера. А если добавить к нему несколько веточек петрушки, получится удивительное сочетание свежести и пользы.
Уникальные свойства петрушки заключаются в ее богатом химическом составе. В граммах растения содержится две суточные нормы каротина и витамина С, которого иногда так не хватает в жаркую погоду. Считается, что такой смузи больше любых других способствует очищению организма.
Капуста содержит легкоусвояемый белок, сахар и много клетчатки. В сочетании с сытным авокадо и не менее полезным шпинатом получается очень питательный напиток.
Лайм не просто способствует выводу токсичных веществ из нашего организма, но еще и оказывает успокаивающее действие на нервную систему, улучшает общее самочувствие, поднимает настроение.
Смузи из лайма в сочетании с огурцом и яблоком - очень освежающий и бодрящий напиток. Отлично подойдет для раннего завтрака.
На первый взгляд, это довольно непривычное сочетание. Однако многие с удовольствием заправляют салаты, в состав которых входит перец, лимонным соком. Получается довольно сытно и легко. Сложить все ингредиенты в чашу блендера, добавить мяту и воду.
Всё тщательно измельчить до состояния пюре. При подаче можно разбавить композицию 2—3 кубиками льда. Это необязательно! И подходит такой вариант для приготовления охлаждающего летнего напитка. Смузи со шпинатом и яблоком нежно очищает и питает организм витаминами. Этот напиток бодрит своим освежающим вкусом, а также действует на организм, как мягкое очищающее средство. Мякоть ананаса способствует похудению.
Киви и огурец выводит из тканей лишнюю влагу. Киви, ананас, огурец отделить от кожуры. Мякоть разделить на малые ломтики. Выдавить сок лимона. Все компоненты сложить в чашу блендера и измельчить до однородного состояния пюре. Подавать напиток слегка охлаждённым. Можно украсить композицию веточкой мяты и долькой лимона.
Такой вариант очищающего средства для похудения стоит пить раза в неделю. Если имеется аллергия на цитрусовые, лимон можно заменить обычной очищенной водой. Этот вариант напитка не только очищает и способствует похудению, но ещё благотворно влияет на работу ЖКТ, способствует улучшению качества крови. Томаты ошпарить кипятком и избавить от кожицы.
Морковь очистить и нарезать мелкой соломкой. То же самое сделать с яблоком. Все ингредиенты сложить в блендер и тщательно измельчить до однородного состояния. Добавить оливковое масло и ещё раз взбить массу. Этот ароматный питательный смузи может стать чудесным вариантом перекуса, или его можно пить перед сном. Состав напитка стимулирует работу кишечника и заряжает организм полезными веществами, витаминами.
Смузи из клубники, сливочного йогурта и банана — это классика! И этот продукт способствует нежному, бережному очищению организма. А ещё ягоды клубники способствуют обновлению крови. Банан насыщает, но не формирует почвы для прибавления массы тела. Банан очистить от кожуры и размять вилкой. Ягоды вымыть и избавить от плодоножки и листьев.
Все сложить в блендер и залить йогуртом. Взбить массу до однородного состояния. Этот вариант напитка очень питательный и нежный.
Подойдёт на завтрак, ужин и даже обед. Пить его можно раза в неделю, если у вас нет аллергии на ягоды клубники. Это средство подходит для очищения кишечника, омоложения кожи, укрепления здоровья. Все компоненты для приготовления напитка берутся в сыром виде. Овощи очистить и нашинковать. Добавить ингредиенты в ёмкость блендера. Долить воду, масло и сок. Взбить до однородного состояния. Если смузи получается слишком насыщенным, густым, добавьте воды до нужной консистенции. Этот напиток стоит пить в выходные утром или вечером.
Средство вызывает выраженный послабляющий эффект. Поэтому стоит употреблять с осторожностью, предварительно обратив внимание на противопоказания.
