Салат курица яйцо огурец
Все о еде. В миску нарезать небольшими кусочками курицу и соломкой огурец. Салат с черносливом, курицей и огурцом не калориен, вкусен и сочен, обладает легким весенним ароматом, особенно если вы добавите в блюдо вместо обычного репчатого лука зеленый лук.
Автор рецепта. Автор: Юлия Кораблева Перейдите в профиль.
Энергетическая ценность на порцию. Куриное яйцо. Куриное филе. Красный сладкий перец. Инструкция приготовления. Нарезать мелкими кубиками. Как подготовить куриное филе. Как обработать сладкий перец.
Читайте также: Идеи Видеорецепты. Как приготовить блинчики Dutch Baby Красивый рецепт и подробный мастер-класс необычных блинов от Ольги Сюткиной. Идеи Здоровье. Соевое мясо: польза и вред И что можно из него приготовить.
Похожие рецепты. Салаты Мексиканская кухня Пошаговые рецепты. Салат «Цезарь» с курицей. Автор: Лоскутова Марианна 18 ингредиентов. Добавить в книгу рецептов.
Салаты Итальянская кухня Пошаговые рецепты. Итальянский летний салат.
Автор: Лоскутова Марианна 8 ингредиентов. Салаты Русская кухня Пошаговые рецепты. Салат с курицей, печеными баклажанами, перцем и руколой. Автор: Валентина 12 ингредиентов.
Салат подсолнух. Автор: Лоскутова Марианна 11 ингредиентов. Салаты Грузинская кухня Пошаговые рецепты. Салат из курицы, грецких орехов и зелени с гранатом. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям. Мужская кухня. Для гостей «Пятёрочки». Перекрёсток вкусов и идей. Кулинарные мастер-классы. Рецепты Салаты Мясные салаты Салат «Нежность» 26 декабря В избранное. Купить продукты. Для приготовления салата «Нежность» куриную грудку лучше всего покупать на кости, с кожей и не снимать кожицу и мясо с кости при варке — так из мяса уйдет наименьшее количество сока.
Куриные яйца для салата можно заменить перепелиными. Всмятку они готовятся минуты, а вкрутую — минут после закипания воды. Для салата также потребуется твердый сыр, который при смешивании с майонезом не растворяется: чеддер, пармезан, гауда. Калории ,6 кКал. Белки 13,34 грамм.
Жиры 14,78 грамм. Углеводы 2,26 грамм. Будет готово через 50 минут.
Время на кухне 30 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Европейская, русская.
Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта Порций 7.
Заказать продукты. Сделать полезнее:. Чтобы сделать блюдо полезнее и снизить калорийность блюда, исключите из списка ингредиентов майонез и замените его сметаной.
Вместо обычной поваренной соли возьмите морскую или четверговую соль. Пошаговый фоторецепт подготовиться. Репчатый лук очистите и нарежьте полукольцами.
Чтобы лук не горчил, залейте его кипятком на 5 минут, затем воду слейте. Огурцы ополосните, очистите от кожицы и нарежьте мелкими кубиками. Половину огурца оставьте для украшения. Яйца отварите минут с момента закипания воды, остудите в холодной воде.
Очистите их от скорлупы и покрошите вилкой или измельчите через специальную сеточку. Твердый сыр натрите на мелкой терке. Шаг 1. Отварите курицу.
