Салат с чечевицей и тунцом, Теплый салат из зеленой чечевицы с тунцом, пошаговый рецепт с фото
Для салата. Пакетированный сок в некоторых случаях может оказаться полезнее свежевыжатого, рассказала химик. Мы обновили сайт! Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один из наших разделов, например рецептов. Найти Гастрономъ Мой магнит Профиль.
Теплый салат с фасолью, пожалуй, не столько салат в привычном смысле слова, сколько отличное сытное блюдо, которое можно подать на второе или на ужин. Оно и согревает, и утоляет голод, и дарит Салат с тунцом, пекинской капустой и огурцом можно готовить хоть каждый день, если есть желание: ингредиенты его доступны каждому, да и времени он требует совсем немного.
Те, кто мечтает похудеть, Главная Рецепты Теплый салат из зеленой чечевицы с тунцом.
В избранное Поделиться. К рецепту. Сложность: легко. Салат Вегетарианство: пескетарианство. Таблица мер и весов.
Шаг 1 Очистите чеснок, с веточек петрушки оторвите листья. Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам.
А фиолетовый лук, авокадо, мента квашеный лимон — еще больше подчеркнули достоинство этих продуктов. Ну чем не карнавал вкуса!? Записывайте рецепт. Вареная чечевица, сыры, лук, авокадо, квашеный лимон и консервированный тунец.
Чечевицу промыть холодной водой. Пересыпать в кастрюлю и залить чистой водой. Довести до кипения и варить на маленьком огне примерно 25 минут.
Надо чтобы чечевица стала мягкой, но не разварилась. Готовую чечевицу пересыпать в миску и дать ей остыть. Вареная черная чечевица. Испанский тунец в оливковом масле.
В миску к чечевице добавить кубики желтого сыра, мелко нарезанные квашеные лимоны, кусочки авокадо, лука и тунца. Чечевица, сыры, кусочки квашенного лимона, авокадо и лук. Калории 84,16 кКал. Белки 7,32 грамм. Жиры 2,65 грамм. Углеводы 7,34 грамм. Будет готово через 15 минут. Время на кухне 10 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Авторская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов. Продукты для рецепта Порций 6. Заказать продукты. Пошаговый фоторецепт подготовиться Подготавливаем все ингредиенты.
Отвариваем яйца. Шаг 1. Консервированного тунца разминаем вилкой. Шаг 2. Мелко нарезаем красный лук, добавляем к тунцу. Шаг 3. Добавляем чечевицу.
