Суп с нутом и тыквой, Суп из чечевицы с нутом и тыквой, пошаговый рецепт с фото на ккал
Пищевая ценность порции Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде! В кастрюле разогреть оливковое масло, обжарить чеснок, добавить овощи лук, морковь, черешковый сельдерей , потушить на небольшом огне 10 минут, не зажаривая овощи. Унесла в «закрома»!
Используемый продукт. Мякоть томатов в кубиках g г. Ингредиенты для Ингредиенты Мякоть томатов в кубиках g г лук 1 шт. Заранее замочите нут в холодной воде, минимум на часов. По истечении этого времени нарежьте мелко сельдерей, очищенную морковь и очищенный лук. Обжарьте морковь, сельдерей и лук на сковороде в течение 1 минуты.
В кастрюлю выложите очищенную и крупно порезанную тыкву и хорошо просушенный нут. Влейте томатный соус с овощами, хорошо перемешайте и посолите. Влейте воду, и варите 45 минут, при необходимости добавляйте воду. После приготовления смешайте все ингредиенты погружным блендером. Ароматный согревающий овощной суп из тыквы и нута. Советую тыкву брать вкусную, та, что на Хэллоуин, не подойдет, именно от вкуса тыквы будет зависеть вкус супа!
Рецепт из итальянского журнала Da noi. Buon appetito! Один из самых вкусных овощей, кроме того, она просто чемпион по содержанию полезных веществ: в ней есть жиры, белки, углеводы, сахара, каротин, калий, кальций и железо, витамины С, В1, В2, В5, В6, Е, К, РР и даже редкий витамин Т, способствующий ускорению обменных процессов в организме.
Родиной нута, или турецкого гороха, считается Средняя Азия. Издавна люди из этого региона знали, как варить нут. Надземная часть этого растения выглядит как множество зеленых мясистых листьев-стрелок, а подземная — как сочная, крупная луковица белого или фиолетового цвета.
Морковь так же популярна, как картошка, а некоторым она нравится даже больше. Лучшая морковка, молодая, весенняя, начинается в апреле, нежная, сладкая, хрустящая.
Знаменита высоким содержанием каротина, невероятно полезного для зрения. Вода, или оксид водорода, в обычных условиях представляет собой прозрачную жидкость, не имеющую вкуса, цвета и запаха. Оригинальность супа в том, что в него добавляется крепкий свежесваренный кофе и темное пиво.
Он густой, наваристый, с богатым вкусом и ароматом. Конкретно вкус кофе или пива в супе не чувствуется, но.
Колбасные изделия, как правило, считаются не самым полезным продуктом, однако все же иногда можно. Некоторые пищевые привычки из детства портят здоровье уже во взрослом возрасте.
В частности,. Некоторые продукты «избирательно» полезны: они нужны нам, но в то же время виноваты во многих. Началась Масленичная неделя. Кто-то печет блины, символ народного праздника, самостоятельно, а. Спасибо за рецепт. Приготовила сегодня суп. Он мне очень понравился. Раньше я не пользовалась розмарином, но благодаря этому рецепту, я поняла его. Правда у меня не было сельдерея, я положила немного петрушки. Не знаю, понравится ли он детям, но если его пюрировать, то и они точно будут его есть.
Планета Здоровья. Наши проекты. Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один из наших разделов, например рецептов. Всемирный день яйца. Введите минимум 2 символа для поиска.
Вы можете ввести новый запрос или перейти в один из наших разделов, например рецептов.
Кулинарная школа. Меню на неделю. Введите минимум 3 символа для поиска. Добавить рецепт. Видеорецепты по теме. Куриный суп-крем. Суп с тыквой, сладким картофелем и чечевицей. Морковный суп-пюре с кориандром. Суп-пюре из свежей кукурузы. Ms Frisella.
В кулинарную книгу. В избранное. С изображениями Без изображений. Пищевая ценность порции Белки 14 г Жиры 12 г Углеводы 51 г. Основано на вашем возрасте, весе и активности. Является справочной информацией. Солью называют хлорид натрия, выглядит это вещество как мелкие белые кристаллы.
Чеснок — растение из семейства луковых с острым вкусом и специфическим запахом. Добавить фотографию. Пошаговый рецепт с фото. На весь экран. Я брала вот такую тыкву: вкусная и не водянистая. Тыкву очистить от кожуры и семян и нарезать кубиками. Очистить овощи, нарезать кубиком. Зубчик чеснока разрезать вдоль. В кастрюле разогреть оливковое масло, обжарить чеснок, добавить овощи лук, морковь, черешковый сельдерей , потушить на небольшом огне 10 минут, не зажаривая овощи.
Чеснок выкинуть. Для супа я использовала уже готовый консервированный нут, с него нужно слить жидкость. Добавить нут и тыкву к овощам.
Залить водой, вода должна только покрывать овощи.
Посолить, поперчить, посыпать сухим розмарином, довести до кипения, убавить огонь и готовить полчаса. При подаче сбрызнуть оливковым маслом. Приятного аппетита! Похожие рецепты.
Суп-гуляш оригинальный. Сбросить все. Рецепты Юлии Высоцкой. Все рецепты. Рецепты с видео. Рецепты из «Едим Дома». Рецепты из «Завтрак с Юлией Высоцкой». Рецепты из «Сладкое Соленое». Рецепты из «Умный Дом». Рецепты из «Мне Это Нравится».
