Как готовить фреш в блендере, Апельсиновый фреш в блендере рецепт 👌 с фото пошаговый | Лучшие рецепты коктейлей

Четыре обычных ингредиента - в результате необычный десерт, овощной фреш с имбирем: простые идеи для полезных напитков Готовим майонез в домашних условиях. Как правильно гладить рубашку — идеальное разглаживание от воротника до манжет. Поделитесь с нами своими впечатлениями и фотографией готового блюда.

Похожий фреш можно приготовить из мандаринов, лимона, грейпфрута и т. Во фреш не добавляется сахар, что делает его еще более полезным. Рекомендуем рецепты: Французский салат с яблоками Лимонные ватрушки Мармелад, приготовленный в мультиварке Компот из мандарина и лимона Салат с инжиром и авокадо. Коктейли с апельсинами 6. Пироги с апельсинами Соки с апельсинами 6.

Апельсиновый кекс Курица с апельсинами Варенье из апельсинов Салаты из апельсинов Пожалуйста, введите символы с картинки Прикрепить фото Отправить.

Добавление рецепта в книгу. Отправить рецепт другу. Вы уверены? Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт? Вам понравилось? Поделитесь с нами своими впечатлениями и фотографией готового блюда.

Зеленые смузи! 7 офигенных рецептов

JPEG, максимальный размер - 4 мегабайта. Это густой коктейль однородной консистенции, который можно мгновенно сделать из чего угодно, чтобы съесть выпить на завтрак, в качестве перекуса или быстрого ужина.

Смузи совершенно не обязан быть сладким или фруктовым — его, и правда, можно делать из любых продуктов, даже мясо можно добавить — хотя это и не самая популярная идея. Единственное, без чего при приготовлении смузи нельзя обойтись — это без блендера.

Если вы делаете одну порцию смузи, вам сгодится любой блендер: и чаша, и погружной блендер со стаканом. А вот больше одной порции — это уже точно чаша, в стакан от погружного придется все закладывать порциями, и весь кайф от быстроты приготовления улетучится. Консистенция смузи — ваше личное дело, но традиционно она должна быть совершенно однородной, гладкой, чтобы можно было пить через трубочку.

Морковный сок в блендере (допинг).

Многие любят ощущать кусочки фруктов, зелени или овощей, это значит, что трубочкой просто не нужно пользоваться, и это хорошо — для экологии значительно полезнее. Технология приготовления смузи проста, но есть один небольшой нюанс.

После того как вы сложите все ингредиенты в блендер, не включайте его слишком надолго. Дело в том, что нож на высоких оборотах нагревается, нагревая и жидкость, которую взбивает, — а при нагреве исчезает часть витаминов. Так что лучше работать в пульсовом режиме. Приготовленный смузи нужно пить сразу же — это тоже про витамины, которые испаряются буквально на глазах.

Ну, и вкус со временем ухудшается. Базируются на одном виде ягод или фруктов или их смеси в любых пропорциях. Скажем, клубничный, арбузный или абрикосовый смузи прекрасны сами по себе.

Но фрукты и ягоды все же лучше усваиваются сами по себе, так что используйте фруктовые и ягодные соки — или просто хорошую питьевую воду, можно газированную. В ягодные-фрутковые смузи лучше не добавлять сахар или другой подсластитель — там и так своего природного хватает, скорее, требуется лимонный или другой цитрусовый сок.

Если фрукты кислые, добавьте в качестве подсластителя вяленые фрукты: финики, курагу, изюм, они заодно сделают консистенцию более густой. Немного орехов или ореховой пасты также придадут смузи густоты и сладости. Если вам хочется сделать вкус смузи более ярким и интересным, используйте свежий имбирь, листья кафского лайма, цедру цитрусовых, корицу, ваниль, кардамон, флёрдоранж воду цветов апельсина или розовую воду. Базируются на овощах и зелени, часто с добавлением орехов.

Овощи можно использовать любые, кроме тех, что требуют тепловой обработки — это все виды картофеля, кукуруза, корневой сельдерей, баклажаны. Самые популярные овощные смузи — на базе огурцов, сладкого перца и помидоров — по отдельности или вместе. Вместе очень вкусно практически испанский суп гаспачо , правда цвет обычно получается мало привлекательный. Смузи из помидоров с зеленым базиликом и оливковым масло, солью и свежемолотым черным перцем — это очень вкусно.

Если закусывать моцареллой, фактически - быстрый итальянский ланч. Можно делать смузи из кабачков, тыквы, цветной капусты или брокколи, свежей только очень свежей! В качестве жидкости можно использовать овощной бульон, морковный сок, яблочный сок, томатный сок или соки из нескольких видов овощей.

Очень популярны овощные смузи на кисломолочных продуктах: например, смузи из огурцов с мацони, тархуном и грецкими орехами. Или смузи из ряженки с тыквой, куркумой и апельсиновой цедрой.

2. Смузи Фруктовый коктейль полезное питание и правильное

Или смузи из йогурта с цукини, руколой, шпинатом и оливковым маслом. Если вы опасаетесь употреблять много сырых овощей за один раз, можно делать комбинированные смузи из запеченных овощей и свежих овощей или фруктов.

Например, очень хорош смузи из запеченной свеклы со свежей ботвой свеклы, имбирем и кокосовым молоком. Или смузи из запеченной моркови со свежим зеленым яблоком, апельсиновым соком и базиликом.

Смузи из сладкого красного перца с лимонным соком, паприкой и томатным соком тоже будет прекрасен. В качестве вкусового акцента можно использовать пряные овощи свежий имбирь, чеснок, немного лука-порея, перец чили , зелень но об этом ниже и специи зиру, кориандр, порошок или пасту карри.

Не забывайте и про соусы: соевый, рыбный, сладкий чили — они создадут очень интересный баланс вкусов.