Лаваш с тунцом и авокадо
Установите в Google Play. Кофе, чай. Время приготовления: 1 час 50 мин.
Живет на побережье сурового, но прекрасного Балтийского моря.
Готовить любит с раннего детства, но в настоящее увлечение это переросло с того момента, как стала жить самостоятельно. Сейчас с огромным удовольствием готовит для своей семьи. Дважды мама. Среди увлечений - и фотография, причем фуд-кадры в последнее время занимают львиную долю всех снимков.
Авокадо разрезать пополам, удалить косточку и кожуру. Выложить авокадо в миску, добавить тунец, предварительно слив жидкость из банки.
Тщательно размять авокадо и тунец вилкой — должна получиться достаточно однородная масса. Половину болгарского перца и небольшое яблоко очистить от кожуры по желанию порезать небольшим кубиком и добавить в миску с авокадо и тунцом.
Зелень вымыть и обсушить. Удалить грубые стебли укропа и петрушки, измельчить зелень. Лук порезать тонкими кольцами.
Выложить всё в салатник, добавить сметану и горчицу, приправить по вкусу солью и перцем. Хорошо перемешать. Лист лаваша разрезать пополам. Смазать одну часть половиной сливочного сыра, накрыть второй половиной лаваша, плотно её прижав.
Верхний слой лаваша смазать оставшимся сливочным сыром и распределить по его поверхности начинку из тунца. С широкого края свернуть лаваш в тугой рулет. Завернуть в пищевую плёнку или фольгу и убрать в холодильник минимум на 30 минут. Перед подачей достать рулет из холодильника, снять плёнку и порезать на порционные куски шириной см.
Рулет из лаваша с тунцом и авокадо готов. Приятного аппетита! Начинаем собирать наш ролл. На столе растилаем лаваш и выкладываем все ингредиенты. Заворачиваем ролл и обжариваем слегка на сухой сковороде с обеих сторон.
Приятного аппетита!
Дата рецепта 21 декабря г. Добавить первый фотоотзыв. Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями. Похожие рецепты Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами. Салат с консервированным тунцом. Салат с тунцом и копчёными перепелиными яйцами.
На лист лаваша выкладываем начинку и сворачиваем в рулет. Пищевая ценность на г : Калорийность - ккал Белки - 9 г Жиры - 6 г Углеводы - 10 г.
Влияние метаболизма на процесс похудения. Сегодня вы узнаете, как скорость обмена веществ влияет на вашу фигуру и как похудеть при разных уровнях метаболизма. Творожный десерт с сухофруктами.
Нежный десерт с насыщенным творожным вкусом, сочетающим в себе сладость от сухофруктов и легкую солоноватую нотку, за счет входящего в состав творожного сыра. Клубничный торт-суфле. Сегодня приготовим очень нежный, тающий во рту торт-суфле с приятным клубничным вкусом и ароматом. Кабачки под сметанным соусом в духовке.
Сегодня у нас простое, доступное, вкусное низкокалорийное блюдо из кабачков под белым сметанным соусом. Творожные булочки «Синнабон».
