Пюре из чечевицы
Время приготовления 40 мин. Прием пищи: Ужин. Шаг 2. Чечевица - уникальная бобовая культура, богатая растительным белком, полезными микроэлементами и витаминами.
Назад Молочные продукты Все рецепты Сыр домашний Творог домашний. Назад Торты домашние Все рецепты. Мой профиль Избранное Мои сообщения Фотоархив Выйти. Главная Рецепты Гарниры Пюре Пюре из чечевицы. Пюре из чечевицы. Чечевица - уникальная бобовая культура, богатая растительным белком, полезными микроэлементами и витаминами. Она универсальна в применении, а благодаря способности хорошо развариваться бобы часто используют для приготовления густых супов и пюре.
Пюре из чечевицы - прекрасный вариант гарнира, способный разнообразить рацион. Автор рецепта: Вкуснофф. Сохранить 5 Отзывы. Нравиться рецепт? Пищевая ценность на г. Калории Белки Жиры Углеводы Порции: 3. Красная чечевица г. Красный лук 1 головка. Подсолнечное масло 2 ст. Приятного аппетита!
Стань автором.
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими. Ингредиенты 5 Количество порций:.
Добавить в шопинг-лист. Тушеная чечевица с овощами — простой и сытный гарнир.
Предыдущий Следующий. Оставьте комментарий, будьте первым.
Похожие публикации. Время приготовления 25 мин.
В избранное. Купить продукты.
Пюре из красной чечевицы — прекрасный вариант вкусного и сытного обеда. Рецепт определенно станет одним из любимых. Для блюда выбирайте красную чечевицу, так как ее не нужно предварительно замачивать.
Пюре из чечевицы станет прекрасным гарниром к блюду из мяса или птицы. Чечевица содержит меньше жира, чем горох, и очень полезна при диетическом питании.
Калории 91,14 кКал. Белки 4,39 грамм. Жиры 2,36 грамм. Углеводы 11,95 грамм. Будет готово через 1 час. Время на кухне 45 минут.
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Интернациональная. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены.
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов. Продукты для рецепта Порция 1. Заказать продукты. Сделать полезнее:. Чечевица — диетическое блюдо. Чтобы снизить калорийность, уменьшите или исключите масло. Пошаговый фоторецепт подготовиться.
