Стейк из лосося с овощами, Стейк из лосося с овощами-гриль — рецепт с фото пошагово
Установите в Google Play. Стейки из индейки с моцареллой. Летом это вообще настоящая находка - легкое, малокалорийное, полезное блюдо, ведь лосось содержит только полезные белки и жиры, а овощи - полезные белки и углеводы.
У болгарского перца удалите плодоножку, семена и перегородки. Помидоры черри помойте. Петрушку вымойте и стряхните лишнюю воду. Лимон для подачи помойте и нарежьте дольками. Стейки лосося вымойте в холодной воде и обсушите бумажными полотенцами. Шаг 1. Подготовьте овощи.
Картофель нарежьте кружочками толщиной мм. Морковь и болгарский перец нашинкуйте соломкой. Фиолетовый лук нарежьте полукольцами, помидоры черри разрежьте на 4 части, а чеснок измельчите с помощью пресса.
Свежую петрушку мелко нашинкуйте. Каждую маслину нарежьте колечками. Шаг 2.
Подготовьте овощи и рыбу к запеканию. Картофель, лук и чеснок смешайте в одной глубокой емкости, добавьте 0,4 ч. Стейки лосося посолите, поперчите и посыпьте сушеным орегано. Шаг 3 Запеките лосося с овощами. Разогрейте духовку до градусов. Форму для запекания смажьте оливковым маслом. На дно формы выложите картофель с луком и чесноком, сверху равномерно распределите морковь, помидоры черри и болгарский перец.
Затем выложите лососевые стейки, посыпьте сверху петрушкой и нарезанными маслинами. Форму для запекания накройте крышкой или укройте пищевой фольгой и поставьте в духовку на 30 минут. Запеченный стейк из лосося подайте к столу вместе с овощами, сбрызните соком лимона и украсьте лимонными дольками. Понравился рецепт? Рассказать друзьям:. Комментарии 0. Хотите прокомментировать? Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы.
Добавить в книгу рецептов Никто пока не добавил сюда фотографии. Добавить свою. Добавить фото. Автор рецепта. Автор: Svetlana Grishina Перейдите в профиль. Энергетическая ценность на порцию. Оливковое масло.
Помидоры черри. Перец чили. Соевый соус. Куриный бульон.
Инструкция приготовления. Стебли спаржи очистить, чеснок порубить. Как подготовить острый перец. Как разделать лосося на филе. Добавить колечки перца чили. Влить куриный бульон, добавить соус, варить до загустения.
Как приготовить куриный бульон. Посыпаем овощи солью и перцем. Затем заворачиваем рыбу с овощами в фольгу. Выкладываем на решетку духовки, но под пакетики с рыбой лучше подложить небольшой поддон или свернутую в несколько раз фольгу. И запекаем в разогретой до градусов духовке минут Минут за 5 до окончания готовки раскройте фольгу и включите верхний нагрев духовки.
И вот уже можно наслаждаться сочной и ароматной рыбой с овощами. Рекомендуем рецепты: Паста с мидиями в томатном соусе Овощной салат с копченой рыбой Киш с лососем и шпинатом Салат с консервированной сайрой, огурцом и яйцом Лохикейто. Лосось, запеченный с розмарином и майонезом Шведская запеканка с лососем Лосось в сливках с помидорами гриль Фасоль с лососем в фольге Лосось в духовке Здоровый обед Лосось в духовке в фольге Стейк лосося в духовке.
Пироги с лососем Салаты с лососем Лосось в духовке Супы из лосося Пожалуйста, введите символы с картинки Прикрепить фото Отправить.
