Чем заменить хлеб при диабете, Диетолог рассказала, чем можно заменить хлеб людям, с непереносимостью глютена
К ним относятся: зеленые овощи, орехи и семена, мясо, мелкие ягоды. Горящий Ил от жилых домов ценой своей жизни увел летний пилот из Оренбурга. Информация, представленная в материале, не является медицинской консультацией и не может заменить визит к врачу. Задержан изобретательный петербуржец, который подозревается в серии краж в историческом центре.
Хлеб имеет относительно низкий гликемический индекс и повышает сахар крови медленно, постепенно. А с целью снижения калорийности рациона, вместо хлеба иногда можно есть кусочки свежих цельных овощей — например, огурца, сельдерея, болгарского перца и др. Но помните, что сложные углеводы — это важная часть рациона, полностью исключать углеводы, в том числе хлеб, даже при сахарном диабете не стоит. Как ржаной, так и белый хлеб могут быть частью здорового питания. Главное — умеренное потребление, кусочка за прием пищи и грамотный подсчет дозы инсулина.
Закрыть Установить. Продукция Сервис О диабете. Есть ли альтернатива хлебу при сахарном диабете? Дневник самоконтроля. Калькулятор индекса массы тела. Но серая мука : 2 сорта, ржаная,гречневая обеспечивает меньший инсулиновый отклик. Поэтому это полезно при нарушении углеводного обмена. Хорошая альтернатива хлебу- гречневые хлебцы, которые имеют невысокий гликемический индекс ед Можно печь домашний хлеб из гречневой или льняной муки.
И еще из муки бурого риса. Можно попробовать заменить привычный кусок хлеба овощами. Это могут быть огурцы, болгарский перец,помидоры, сельдерей.. Таким образом можно решить проблему. Всем спасибо за внимание и всем здоровья. До встречи на моем канале.
Согласна с Галиной С.! Хлеб заменять овощами просто смешно! И хлебцы грызть тоже не готова.
У меня не слишком высокий сахар, поэтому ем черный хлеб и не отравляю себе жизнь подсчетами килокалорий и угрызениями совести.
Лучше чуть меньше проживу, чем впихивать в себя то, чему душа противится!
Заменить хлеб ничем невозможно, тем более овощами! Иногда просто хочется хлеба! Живу с СД2 уже 12 лет.
