Курица в кефире диетическая, Куриная грудка в кефире - пошаговый рецепт с фото на kuban-collector.ru
Печенье 67 Конкурс "Сладкий хит-парад". Колбаса полукопченая Украинская. Гарнир может быть любой фасоль стручковая, макароны, картофель, капуста, рис Бамия с курицей. Добавить первый фотоотзыв.
Делитесь своими способами приготовления, и напишите ваши впечатления по этому рецепту. Режем грудки вдоль, на средние толщины ломтики Раскладываем на тарелке, солим, перчим, добавляем чеснок Натираем специями, с обеих сторон. Время мариновки вышло, смазываем форму для выпекания растительным маслом, и выкладываем в нее курочку, в — 1 слой. Время запекания истекло, достаем курицу в кефире из духовки, блюдо получилось нежным и сочным, хорошо подойдет для людей, придерживающихся здорового питания.
Перейти к содержанию. Ну вот грудка готова, и мы ставим ее мариновать примерно на ,5 часа. Иногда я делаю все на ночь, грудка маринуется еще лучше. Грудка замариновалась. Раскаляем сковородку, добавляем немного масла кто не сидит на диете, масла растительного можно добавить больше. И жарим грудку с двух сторон, примерно от 4 до 6 минут с обоих сторон.
Гарнир может быть любой фасоль стручковая, макароны, картофель, капуста, рис Теги: детям гости диета ужин обед дети.
Вкусы: мягкий сочная мягкая диетическая. Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!
Уже ответов Ответить. Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы. Грудка куриная — 1 шт Лук репчатый — 2 шт Перец душистый По вкусу. Соль По вкусу. Масло растительное Для обжарки. Но часто делаю и с чесноком. Время приготовления: 10 минут Количество порций: 4.
Пищевая и энергетическая ценность: Готового блюда ккал Читать комментарии и отзывы. Нравятся наши рецепты? Тэги: детям, гости, диета, ужин, обед, дети. Ингредиенты для «Диетическая куриная грудка в кефире»:. Диетическая куриная грудка в кефире. Похожие рецепты Курица в сметанном соусе с грибами. Курица по-египетски. Курица по-тайски. Куриные крылья "Неожиданность". Куриные рулетики в томатно-винном соусе. Грудки куриные в омлете. Бамия с курицей.
Сочная куриная грудка с розмарином. Курица в тесте. Показать больше рецептов. Попробуйте приготовить вместе Берлинский картофельный салат. Рыбный торт. Суфле из варенья и мягкое печенье. Фотографии «Диетическая куриная грудка в кефире» от приготовивших 2.
Готовила с чесноком. Но не жарила, а запекла в духовке, конечно запеченная немного суховато.
В следующий раз протушу на сковороде. Спасибо за рецепт! Аллуся, очень аппетитное блюдо! Красивая какая фотография! Огромное спасибо,? Очень блюдо, но вкусное. Курица получилась очень нежная. Всегда мариную курицу в кефире, но жареное не назвала бы диетическим блюдом. Я просто тушу прямо в кефире. Вкусно и меньше калорий. То что курочка кладется на сковороду, не говорит о том что она жарится.
Здесь ваша фантазия Для меня это блюдо диетическое. А я сейчас ее решила потушить в мультиварке надеюсь жениху понравится, а то он у меня привереда.
Полезные подборки и рецепты Куриные голени в духовке Подборка рецептов Репа с курицей в духовке. Курица в духовке Подборка рецептов Фаршированные куриные голени. Блюда из курицы для детей Коллекция рецептов Гречка с куриным филе в мультиварке. Вторые блюда для детей Коллекция рецептов Мясное суфле для детей в духовке. Обеды на каждый день Коллекция рецептов Фаршированные перцы, помидоры и баклажаны. Ужины на каждый день Коллекция рецептов Салат со шпинатом и помидорами.
Фотоотзывы по рецепту Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора.
Добавить комментарий. Понравилась подборка? Поделитесь с другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть. Свежие рецепты Скоблянка в духовке Блинчики с творожным сыром сладкие Ватрушки с творожным сыром Олья подрида Гуляш из горбуши Куриные крылышки с горчицей в духовке Манник с сыром Стейки индейки в рукаве в духовке Омлет с творожным сыром Дарницкий хлеб на закваске Манная каша в молоковарке Блинчики с курицей и яйцом Лагман с редькой и баклажанами Топленое масло в мультиварке.
Все права защищены. Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря года N ФЗ Использование фото-материалов разрешается при условии размещения активной обратной ссылки на сайт www. Пользовательское соглашение. Pinterest Яндекс. Добавить кефир, снова перемешать и оставить на 30 минут для маринования.
Маринованное куриное мясо выложить в жаропрочную форму и вылить весь кефир. Запекать в духовке при температуре градусов около минут.
Курица в кефире, приготовленная в духовке, готова. Приятного аппетита! Загрузить Комментарии и отзывы по рецепту Есть вопросы - задавайте!
Отправить друзьям Понравилась подборка? Скоблянка в духовке. Блинчики с творожным сыром сладкие. Ватрушки с творожным сыром. Олья подрида. Гуляш из горбуши.
