Минтай с рисом в духовке, Минтай на рисовой подушке, в духовке - рецепт автора Марина
![Минтай с рисом в духовке](https://kuban-collector.ru/wp-content/themes/mh-magazine-lite/images/durej.jpg)
Филе минтая нарезать порционными кусками и переложить в форму с рисом и овощами. Ингредиенты Рис - г Филе минтая - г Лук - 40 г Морковь - 1 шт. Рис всё возьмёт. Приятного аппетита! Рождество
Количество порций 6. Лук нарежьте кубиками и обжарьте на сковороде до мягкости. Добавьте нарезанную кубиками морковь и обжарьте все вместе еще пару минут. Добавьте промытый рис и прогрейте все вместе около 5 минут. Отдельно обжарьте нарезанное кусочками филе с добавлением соли, специй и измельченного чеснока. Долго не обжаривайте, достаточно лишь, чтобы рыба побелела.
![Минтай с рисом в духовке](https://i.pinimg.com/736x/8e/47/e7/8e47e7066194513106d02839ca1a357a.jpg)
Отдельно соединяем воду и майонез. Добавляем по вкусу соль и любимые специи. Аккуратно выливаем смесь в форму, чтобы она полностью покрыла рыбу. Накрываем форму фольгой и запекаем блюдо при температуре градусов около часа. Рекомендуем рецепты: Абрикосовый пирог с овсяной крошкой Гречневое печенье Каша из пшена Рыба с цитрусами Салат из кальмаров с крабовыми палочками.
Минтай в сметане с сыром в духовке Минтай с горчицей запеченный в духовке Жюльен с рыбой в батоне Минтай, запеченный в духовке Минтай под соусом в духовке Минтай тушеный в майонезе Пирог с минтаем Филе минтая.
Минтай с морковью и луком Шаги приготовления 1. Обжариваем на сливочном и растительном масле до золотистого цвета мелко порезанный лук и тертую на крупной тёрке морковь.
Добавляем отварной рис, солим и перчим по вкусу. Делаем маринад. Смешиваем майонез, кетчуп, соль, смесь перцев. Рыбу делим на порционные куски и обмазываем маринадом. Сверху на рис выкладываем филе минтая.
На рыбу равномерно распределяем порезанный полукольцами лук. На лук идут тонкие пластинки помидора. Ставим форму в духовку, разогретую до градусов на 30 минут, конвекцию пока включать не нужно.
По истечении 30 минут достаём блюдо из духовки, посыпаем сверху тёртым сыром и ставим снова в духовку ещё на 10 - 15 минут, но уже с включённой конвекцией. И вот такая вкуснотища у нас получилась.
![Минтай с рисом в духовке. Простой и вкусный маринад](https://static.1000.menu/img/content/29477/mintai-s-risom_1541511838_12_max.jpg)
Нежная, сочная рыба, пропитанная соком рыбы рисовая подушечка и сырная корочка сверху - надеюсь, что вам понравился такой незатейливый, но очень вкусный ужин. Отправляем в разогретую до градусов духовку на 15 - 20 мин. По прошествии времени обильно посылаем тёртым сыром. Как только сыр зарумянится, выключить духовку,но дверцу не открывать.
Оставляем блюдо в духовке хотя бы на 30 мин, пусть томится. Дата рецепта 5 февраля г. Эмоции Добавить первый фотоотзыв. Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями. Похожие рецепты Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами. Минтай в духовке, запеченный в фольге. Хек, запечённый в духовке, с зелёным горошком на гарнир. Минтай с помидорами и луком в лаваше. Минтай на луковой подушке и овощах. Минтай с овощами в духовке на ужин.
Филе минтая с майонезом и горчицей на луковой "подушке" в духовке на ужин. Минтай со сметаной, майонезом и луком в духовке.