После еды надувается живот, Причины вздутия живота и как с этим бороться | Медицинский центр Rishon
Пролетарская и Дубровка м. В случае непереносимости углеводов это может быть дефицит лактазы, непереносимость фруктозы, наследственные заболевания например, дефицит сахаразы-изомальтазы , непереносимость сложных углеводов и клетчатки, целиакия. Одной из наиболее распространенных причин является избыточное скопление газов в желудке и кишечнике, что может быть результатом неправильного питания, употребления газообразующих продуктов питания или неправильных пищевых привычек. Известно, что за день здоровый человек через задний проход выделяет — мл газов.
Оно часто вызвано обильной жирной пищей, которая задерживает опорожнение желудка. Диета с высоким содержанием клетчатки, а также употребление газированных напитков также может вызвать вздутие живота. Метеоризм после еды возникает из-за нарушения пищеварения, недостатка ферментов или дисбаланса микрофлоры в кишечнике.
Диета с высоким содержанием клетчатки и углеводов чаще вызывает повышенный метеоризм. Но даже на диете с высоким потреблением клетчатки можно уменьшить образование газов, избегая продуктов с олигосахаридами, которые не перевариваются в тонком кишечнике, но являются пищей для бактерий в толстой кишке. Капуста обычная, брюссельская капуста, цветная капуста, репа, лук, чеснок, лук-порей, чечевица, бобовые и некоторые семена, такие как фенхель, подсолнечник и мак, производят много газа в толстой кишке.
Сокращение количества таких продуктов в рационе уменьшает метеоризм. Некоторым людям не хватает фермента, необходимого для переваривания лактозы, содержащейся в молоке.
В результате лактоза ферментируется бактериями толстой кишки с образованием большого количества углекислого газа и водорода, которые могут вызывать газы, а также спазмы в животе. Также причиной метеоризма может быть аэрофагия, заболевание желчного пузыря, прием определенных лекарственных препаратов, эндокринные нарушения например, гипотиреоз , инфаркт миокарда.
Аэрофагия буквально означает «поедать воздух» и представляет собой чрезмерное заглатывание воздуха, которое может быть причиной психологических расстройств, неправильного приема пищи и некоторых ЛОР-заболеваний. Чрезмерное поступление воздуха в ЖКТ, обычно до мл в день, вызывает вздутие живота и напряжение с одышкой и чувством стеснения в груди. Ощущения при этом иногда похожи на стенокардию, тахикардию, аритмию. Иногда даже воздух в желудке от болей, похожих на ангинозные кризы стенокардия.
Ярким примером функциональной пищевой непереносимости и метеоризма является непереносимость лактозы. Нарушение всасывания компонентов пищи в ЖКТ также называют мальабсорбцией.
Как правило, это результат некоторого дефекта или повреждения слизистой оболочки тонкой кишки, где происходит всасывание большей части питательных веществ.
Наиболее распространенными симптомами синдрома мальабсорбции являются диарея, вздутие живота, метеоризм. Употребление продуктов, стимулирующих газообразование, приводит к метеоризму и вздутию живота. Усиление газообразования отмечается при употреблении чёрного хлеба, пива, кваса и других продуктов, вызывающих брожение, бобовых, капусты, большого количества углеводов, жиров. При торопливом приёме пищи, недостаточно тщательном пережевывании и быстром проглатывании, курении во время еды в желудок попадает больше воздуха.
Его часть выводится с помощью отрыжки, остальной газ перемещается в кишечник, вызывая метеоризм. Старческий метеоризм, или тимпания, у пожилых людей вызвана возрастными изменениями ЖКТ. После лет кишечник несколько удлиняется, а его мышечная стенка атрофируется, что способствует задержке газов и химуса в просвете кишки.
С возрастом уменьшается количество активных кишечных желез, на фоне ухудшения переваривающей функции пищеварительных соков усиливается газообразование. Лечение метеоризма и вздутия живота зависит от причины симптомов, а причин таких может быть очень много. Сначала врач исключит органическую этиологию и примет решение о дальнейшей терапии. Функциональные расстройства ЖКТ могут реагировать на диетические меры, примем ферментов, которые облегчают пищеварение, адсорбентов. Лабораторные исследования способствуют исключению органического заболевания.
В дополнение к стандартным гематологическим и химическим анализам для скрининга воспалительных процессов, показаны биохимические анализы крови - на общий белок , креатинин и др. При подозрении на непереносимость глютена проводится исследование антител к тканевой трансглютаминазе.
Для диагностики синдрома раздраженного кишечника назначают определение уровня кальпротектина в кале, УЗИ брюшной полости, колоноскопию и ЭГДС. Визуализирующие тесты могут быть выполнены, чтобы отличить механическую непроходимость от функциональных причин.
Рентгенограммы брюшной полости в горизонтальном положении и в вертикальном положении могут показать диффузное вздутие с кишечной непроходимостью. Рентгенография с контрастом выявляет дистальную непроходимость, тогда как компьютерная томография способна выявить частичную проксимальную непроходимость.
УЗИ или КТ также могут дополнительно выявить внепросветные процессы, способствующие неприятным симптомам. Подобно боли в пояснице и тошноте, метеоризм и вздутие живота во время беременности - это очень распространенные симптомы.
Повышенному газообразованию во время беременности способствует рост уровня прогестерона. Это гормон, который заставляет мышцы тела расслабляться. Из-за расслабленности мышц кишечника происходит замедление пищеварения. Это позволяет газам легче накапливаться и вызывает вздутие живота, отрыжку и метеоризм.
Также газообразование происходит из-за того, что увеличивающаяся матка давит на брюшную полость. Это давление также может замедлить пищеварение. Как избавиться от метеоризма? Для предотвращения или уменьшения метеоризма и вздутия живота рекомендуется следующее:.
Свежие фрукты, овощи и цельнозерновые продукты - основа полезного питания, но и у таких диет есть неприятный побочный эффект в виде чрезмерного газообразования.
Среди сложных углеводов выделяют олигосахариды - углеводы, состоящие из нескольких моносахаридов. Такие углеводы содержатся в бобовых, таких как фасоль. Бактерии, живущие в нашем кишечнике, любят эти олигосахариды, и потребляя их, производят газообразный азот, который мы выделяем при метеоризме. Продукты, содержащие сложные углеводы, в том числе бобовые, цельнозерновые и крестоцветные овощи, также богаты клетчаткой.
И диета с высоким содержанием клетчатки, безусловно, может быть виновата в чрезмерном метеоризме и отрыжке. Клетчатка не переваривается и не всасывается в желудочно-кишечном тракте, что приводит к скоплению газов из-за ферментации клетчатки или других непереваренных углеводов в толстой кишке. Поэтому переход на вегетарианскую диету обязательно отразится на кишечнике. Но при этом важно помнить, что продукты с высоким содержанием клетчатки полезны для всех, особенно для людей с хроническими заболеваниями, такими как диабет и болезни сердца.
Все больше и больше данных подтверждают, что потребление клетчатки связано с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Со временем употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки может улучшить работу желудочно-кишечного тракта: эти продукты увеличивают объем и время прохождения стула, что поможет бороться с запорами. Важно постепенно и медленно переходить на диету с высоким содержанием клетчатки, постепенно увеличивая ее потребление в течение нескольких месяцев. Придерживайтесь небольших порций продуктов, которые могут вызвать газообразование.
Это поможет вашему пищеварительному тракту привыкнуть к их перевариванию. Когда вы увеличиваете потребление клетчатки, обязательно пейте больше воды. Перед приготовлением бобовых фасоль, горох, чечевица и другие замочите их на ночь в воде, затем слейте воду и промойте перед приготовлением.
Вода, в которой были замочены бобы, будет содержать большую часть газообразующих углеводов. При использовании консервированных бобов промойте их и слейте жидкость. Юридический адрес - , Москва, Бережковская набережная, д. Адреса медицинских офисов. Бизнес-запрос info labquest. Медиа-запрос pr labquest. Получите консультацию врачей лаборатории по назначению и интерпретации результатов лабораторных исследований. Войти Корзина 0. Выезд на дом.
Телемедицина Консилиум с экспертами. Популярные анализы Онконавигатор Doctor Q - Назначение анализов. Анализы и цены Каталог анализов. ПЦР Covid, за 6 часов.
/nginx/o/2017/12/14/7405059t1h2057.png)
ПЦР Covid, за 12 часов. Адреса и офисы. Запись к врачу. Q test - тест для самовзятия. Личный кабинет. Сервис Doctor-Q. Программа лояльности. Продукты LQ. Популярная диагностика. Labquest и Q-клиника. Маркетинговая поддержка. Удобный IT-сервис. Личный кабинет врача. О компании. СМИ о нас. Если вы сейчас ищите объяснение причин заболевания и способ помочь себе при вздутии живота, значит вы столкнулись с тягостными проявлениями газ-ассоциированных симптомов:.
Человек испытывает чувство стыда, сильное беспокойство, тревогу, урезает социальные контакты, меняет режим и образ жизни, избегает общественных мест. Более того, кишечник — это один из ключевых органов, реагирующих на стресс и управляющих настроением, поэтому беспокойство от наличия метеоризма только усугубит ситуацию. Стресс провоцирует образование вздутия, казалось бы, на пустом месте — при смене климатических поясов, психическом напряжении, изменении питания.
После диагностики патологии мы подберем лечение, которое устранит первопричину и облегчит жизнь пациента. Врач подберет сбалансированную диету, которая исключит частые негативные проявления и позволит жить активной социальной жизнью. Как врач-гастроэнтеролог, я знаю, что вздутие живота - это распространенный симптом, который может возникнуть по различным причинам. Он может быть вызван употреблением пищи, которая вызывает повышенную газообразование, а также может быть связан с различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как синдром раздраженного кишечника, запоры, дисбактериоз и другие.
Для правильного диагноза вздутия живота необходимо обратиться к гастроэнтерологу, который проведет осмотр пациента и может назначить дополнительные исследования, такие как ультразвуковое исследование или рентген. Лечение вздутия живота может включать в себя изменение образа жизни, прием препаратов, которые способствуют уменьшению газообразования, а также коррекцию диеты.
Важно помнить, что самолечение может ухудшить состояние пациента и привести к серьезным осложнениям, поэтому необходимо обратиться к специалисту при первых признаках вздутия живота. Гастроэнтеролог взрослый , Терапевт взрослый. Вздутию у здорового человека способствует потребление продуктов, от которых по умолчанию пучит живот. Избавившись от пристрастия к какому-либо продукту, постоянно провоцирующему неприятную симптоматику, человек полностью исключает симптомы, связанные с метеоризмом и дополнительное лечение не требуется.
Всю массу вызывающих вздутие живота продуктов сортируют на группы у каждого отдельного человека возникает реакция на один или несколько продуктов :. Список пищи, провоцирующей вздутие живота этим не ограничивается, сюда можно включить быстрые углеводы, в ранг которых возводятся шоколад и прочие сладости, и газированные напитки с сахаром или с дрожжами квас, пиво.
Способ потребления пищи тоже часто влияет на вашу склонность к вздутию — нельзя есть на бегу, постоянно перекусывать, переедать, увлекаться острой или жирной пищей с огромным количеством калорий на грамм, чрезмерно увлеченно общаться за едой, заглатывая не только калории, но и воздух. Кстати, воздух заглатывается также при курении, воспалительных заболеваниях горла, наличии брекетов и протезов. Фруктоза и клетчатка из фруктов, бобовых и овощей и как правило сами углеводы в избытке , употребляемые без меры, трудно усваиваются или вообще не усваиваются организмом.
Скапливаясь в кишечнике, они вызывают процесс брожения, так как это благодатная среда для развития бактерий. Вздутие живота не редкость у людей, решивших оздоровить рацион и резко добавить в него больше овощей и фруктов — увеличивать количество растительной пищи необходимо постепенно, чтобы исключить появление вздутия, а за ним и метеоризма.
Провоцирует проблемы не только продукт в чистом виде, но и некоторые сочетания. Воздержитесь от комбинирования кефира со свежим хлебом, зерна с кислыми растительными продуктами, круп с молоком. Есть несколько простых правил, которые помогут сократить количество проблем с животом. Лучше есть фрукты после основного приема пищи, и не смешивать несколько фруктов одновременно. Продукты с клетчаткой рекомендуется тушить и запекать это же касается фруктов , а также очищать от кожуры.
Бобы следует замачивать перед приготовлением чечевица из всех бобовых наименее «опасна». Вздутие живота отмечается при функциональных расстройствах и органических заболеваниях.
К функциональным расстройствам относятся аэрофагия, СРК, неязвенная дисперсия, а к органическим разного рода заболевания как ЖКТ, так и репродуктивной и иных систем. Наиболее серьезным заболеванием, сопровождающимся такими симптомами, является рак — колоректальный или яичника. При появлении симптоматики в среднем и пожилом возрасте особенно важно пройти исследование на исключение злокачественных опухолей в качестве причины.
Как правило, вздутие живота не приходит одно — при наличии заболевания к нему прибавляются и другие симптомы: тошнота, метеоризм, горечь во рту, иногда рвота и расстройства стула. Причиной таких проявлений называют ряд заболеваний, которые группируются по признакам:. Если симптомы вызваны заболеваниями, исправление рациона не даст значимых результатов. Важно поддерживать кишечник в форме, чтобы организм смог правильно функционировать и получать нужные питательные вещества.
Причины вздутия живота могут заключаться в неправильном питании, и достаточно будет просто сбалансировать его или исключить некоторые продукты, или в серьезном прогрессирующем заболевании, требующем немедленного лечения.
По этой причине мы советуем незамедлительно обратиться к врачу. Специалист проведет необходимые исследования и выявит причины — функциональные расстройства или органическое заболевание. По результатам исследований будет сформирован план лечения либо диета, постоянное придерживание которой исключит неприятные ситуации в будущем.
Дневник питания, в котором тщательно записываются съеденные продукты и реакция на них, позволит врачу определить, вызваны ли частые проблемы со вздутием неправильным питанием. Диагностика вздутия проводится терапевтом или гастроэнтерологом. В некоторых случаях дополнительно привлекаются инфекционисты, неврологи, онкологи, гинекологи. Первая консультация по поводу вздутия живота сопровождается опросом, сбором анамнеза и физикальным обследованием — аускультация, перкуссия простукивание с целью обнаружения характерного звука , внешний осмотр по форме передней стенки живота, заметным глазом сокращениям , пальпация выявляет движение газов, наличие опухоли, помогает обследовать петли кишечника, стенку брюшины.
По результатам выполненной работы составляется план лабораторно-инструментальных исследований. Лабораторные исследования при вздутии живота предполагают различные типы анализов кала и крови стандартные общий и биохимический.
Из анализов кала проводятся копрограмма и липидограмма, посев на дисбактериоз, анализ на панкреатическую эластазу-1, на углеводы. Анализы выявляют гельминтов, оценивают состояние микрофлоры, исследуют поджелудочную, наличие воспалительных заболеваний, качество всасывания липидов. Плюс к этому в зависимости от предварительного диагноза и предположений врачей для диагностики причины вздутия живота могут проводиться КТ. Если вас беспокоит вздутие живота, не пытайтесь наугад определить причину, пробуя диеты одну за одной.
Своевременное обращение к врачу позволит быстро и безошибочно определиться с причиной, начать диетотерапию или назначить лечение выявленной патологии. Чтобы записаться на прием, заполните форму на сайте или позвоните нам. Специалист проконсультирует вас и запишет к нужному врачу. Москва, ул. Кулакова, д. Платная городская парковка. Бесплатная на Неманском проезде. Москва, 2-й Боткинский проезд, д. Оставьте свой номер телефона, и наши операторы свяжутся с вами.
Реклама, nrmed. Автор публикации : Атькова Евгения Ростиславовна , Гастроэнтеролог взрослый Редактор : Зубкова Анна Анатольевна , Гастроэнтеролог взрослый Содержание статьи: Пищевые причины вздутия живота Болезни, провоцирующие вздутие Что делать при вздутии?
Если вы сейчас ищите объяснение причин заболевания и способ помочь себе при вздутии живота, значит вы столкнулись с тягостными проявлениями газ-ассоциированных симптомов: объективное увеличение области живота в размерах; болезненные спазмы и схваткообразные приступы; наличие звуков, которые называются борборигмами; внезапные отрыжки; тошнота; неконтролируемое выхождение газов с неприятным запахом; тяжесть; частое расстройство стула. Витонене Надежда Владимировна Гастроэнтеролог взрослый , Терапевт взрослый.
Популярные услуги по заболеванию. Гастроэнтерология Гастроэнтерология детская Гастроэнтерология детская Гастроэнтерология. Пищевые причины вздутия живота Вздутию у здорового человека способствует потребление продуктов, от которых по умолчанию пучит живот. Всю массу вызывающих вздутие живота продуктов сортируют на группы у каждого отдельного человека возникает реакция на один или несколько продуктов : продукты с грубой клетчаткой и фруктозой — капуста, репа, гороховые и бобовые, помидоры с луком, виноград или яблоки; продукты, стимулирующие гниение в кишечнике — более всего бродильные процессы в организме провоцируют сдоба и ржаной хлеб; пища с глютеном — соусы, колбаса разных видов, злаковые; молоко и любая продукция из него — проблема заключается в отсутствии специального фермента для переваривания лактозы и непереносимости конкретных белков.
К причинам вздутия живота, помимо тех, которые провоцируются болезнями, относят: предменструальный синдром у женщин — часто сопровождается разного рода расстройствами; беременность — плод механически давит на кишечник, и его работа становится более напряженной; затруднение флатуленции по ночам — мешает принятая человеком поза, после пробуждения причина устраняется симптомы проходят с началом активности. Болезни, провоцирующие вздутие Вздутие живота отмечается при функциональных расстройствах и органических заболеваниях.
Причиной таких проявлений называют ряд заболеваний, которые группируются по признакам: нарушения процессов пищеварения — застой желчи, отсутствие нужных ферментов например, лактозы для переваривания молочных продуктов , сниженная выработка кислот панкреатиты, цирроз, гастродуоденит, язва, жировая инфильтрация печени ; механические проблемы, когда проходимость кишечника нарушена наличием каких-то препятствий — суженных стенок, спаек тяжей между петлями кишки и с другими органами , опухолей, аномалий строения кишечника.
Эта же симптоматика возникает при циррозе. Вместе со вздутием наблюдаются сильные боли — указывает на хронический энтероколит, дискинезию желчевыводящих путей, перитонит, болезнь Крона, кишечную непроходимость.
Некоторые заболевания женской репродуктивной системы тоже провоцируют эту симптоматику. Вздутие живота и рвота, сложности со стулом, отрыжка — помимо перечисленных проблем иногда диагностируются гастрит, заболевания печени и поджелудочной железы. К симптомам вздутия добавляются боли в средней части живота у пупка , после еды наблюдается урчание и метеоризм — проблемы тонкого кишечника.
Жидкий стул, похудение, ухудшение состояния эпителия, потеря веса, раздражительность, отрыжка с привкусом — обострение энтерита. Желтушность кожи, бурлящие звуки, ощущение после дефекации, будто процесс еще не закончен, и это при вздутии живота — дискинезия желчевыводящих путей.
Что делать при вздутии? Диагностика при вздутии живота Диагностика вздутия проводится терапевтом или гастроэнтерологом. Из инструментальных исследований проводятся: ректороманоскопия — визуальный осмотр прямой кишки; колоноскопия с использованием зонда; ультрасонография кишечника; УЗИ других органов брюшной полости; рентгенография тонкого кишечника с контрастом; ирригоскопия толстой кишки.
В клинике НИАРМЕДИК: опытные врачи, в том числе кандидаты и доктора медицинских наук, разных направлений — терапевты, гастроэнтерологи, проктологи, гинекологи, онкологи, которые смогут найти причину возникающих проблем; современные диагностические кабинеты, все необходимое оборудование — УЗИ, КТ, МРТ, колоноскопия; несколько филиалов по Москве; выгодные цены, скидки, страховые программы.
Вопрос-ответ Что вызывает вздутие живота? Вздутие живота может быть вызвано рядом различных причин. Одной из наиболее распространенных причин является избыточное скопление газов в желудке и кишечнике, что может быть результатом неправильного питания, употребления газообразующих продуктов питания или неправильных пищевых привычек.
Другие возможные причины вздутия живота включают синдром раздраженного кишечника, запоры, аэрофагию глотание воздуха , гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь и другие пищеварительные расстройства.
Как справиться с вздутием живота? Существует несколько способов справиться с вздутием живота.
