Тушеная индейка с овощами

Перемешайте, чтобы специи впитались в мясо. Перед подачей посыпать зеленым луком и кунжутом. Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!

Автор: татьяна, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям.

Тушеная индейка с овощами: рецепт и как приготовить?

Мужская кухня. Для гостей «Пятёрочки». Перекрёсток вкусов и идей. Кулинарные мастер-классы. Рецепты Вторые блюда Блюда из птицы Блюда из индейки 8 июня В избранное. Купить продукты.

Тушёная индейка с овощами на сковороде: рецепт - Лайфхакер

Рекомендую попробовать индейку тушеную с овощами. Это идеальный вариант обеда или ужина.

Индейка тушеная с овощами – пошаговый рецепт приготовления с фото

Очень вкусно и просто! Калории 75,66 кКал. Белки 13,49 грамм. Жиры 1,03 грамм. Углеводы 3,65 грамм. Будет готово через 50 минут. Время на кухне 30 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.

Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Русская. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт.

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки.

Индейка с овощами , пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Елена

Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом — исправим. Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты». Главная » Рецепты пользователей » Филе индейки тушеное с овощами. Филе индейки тушеное с овощами. Ингредиенты рецепта « Филе индейки тушеное с овощами »:.

ИНДЕЙКА в нежном соусе с овощами! Готовить ТОЛЬКО с этими специями! РЕЦЕПТ от Лазерсона!

Филе индейки - гр. Баклажаны - 1 шт. Сладкий перец - 1 шт. Лук репчатый - 1 шт. Морковь - 1 шт. Чеснок - 2 зуб. Вода - 50 мл. Соль по вкусу - 2 гр. Перец черный по вкусу - 2 гр. Масло растительное для жарки - 5 мл. Укроп по вкусу - 10 гр. Пищевая ценность блюда «Филе индейки тушеное с овощами» на грамм : Калории: Белки: Жиры: 0.

Углеводы: 2. Рассчитать свой рецепт в Анализаторе. Филе индейки обмыть, обсушить и порезать средними кусками.

Морковь и лук почистить. У перца удалить плодоножку и семена. Баклажаны помыть и удалить плодоножку. Овощи порезать кубиками. Чеснок очистить и мелко порезать. Сотейник разогреть, добавить масло и обжарить филе на сильном огне 3 минуты.

К мясу добавить лук и жарить на среднем огне до прозрачности лука. К мясу и луку добавить морковь, перец и баклажаны, залить водой и довести до кипения. Огонь убавить до слабого, накрыть крышкой и тушить минут.

Вкусная ИНДЕЙКА С ОВОЩАМИ И ГРИБАМИ НА СКОВОРОДЕ! Рецепт от Всегда Вкусно!

Добавить в сотейник чеснок, соль и перец, тушить еще 10 минут. Укроп помыть и порезать.