Куриная грудка в кефире, Куриная грудка в кефире - рецепт автора Анастасия Науменко

Поделитесь с другом. Идеальный вариант ужина или обеда для тех, кто следит за свой фигурой. Ингредиенты граммов куриной грудки. Подписывайтесь на наш телеграм канал , впереди еще много вкусных и проверенных рецептов! В миске соедините кефир, соль, черный перец, сушеный базилик и карри.

Автор Анастасия Науменко.

Наготовила ГОРУ, а съели за 2 МИНУТЫ :) Обалденная Закуска из Куриной грудки

Ингредиенты куриная грудка. Реклама помогает Овкусе. Шаги приготовления 1. В грудке сделать несколько поперечных надрезов для того, чтобы она хорошо пропиталась специями. В мисочке смешиваем его с приправами, добавляем кефир и все хорошо перемешиваем.

После этого, получившимся маринадом заливаем куриную грудку и отправляем ее на час в холодильник. Грудку достаем с холодильника и тщательно заворачиваем ее в фольгу, а потом отправляем в разогретый духовой шкаф на сорок минут.

Затем разворачиваем фольгу и ставим еще на 10 минут в духовку. Видео рецепты Куриное филе, запеченное в кефире, получается очень сочным, нежным, ароматным и вкусным. Это низкокалорийное и полезное блюдо подойдет тем, кто следит за фигурой и старается правильно питаться.

Подать куриную грудку, запеченную в кефире, в духовке, можно в горячем виде с гарниром из овощей или круп. Также блюдо вкусно в охлажденном виде, как закуска или на бутербродах к завтраку. Филе куриной грудки вымойте, положите в кефир со специями, накройте крышкой и оставьте в холодильнике на часа.

Переложите куриное филе в форму для запекания. Влейте кефир, в котором мариновалось филе. Накройте форму фольгой. Готовое куриное филе, запеченное с кефиром в духовке, нарежьте порционными кусками и подайте к столу. Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

E-mail: Пароль: Войти. Добро пожаловать на Аймкук!

СУПЕР СОЧНАЯ куриная грудка в кефире / Простейший рецепт!

Регистрация Вход. Книга отзывов и предложений.

Сезонное меню На каждый день День рождения Постное меню Масленица Детские рецепты Кухни мира Рубрикатор Салаты Закуски Приправы Супы Вторые блюда Каши Кексы Печенье Пицца Торты Молотый чёрный перец. Выложите курицу в форму для запекания.

Смешайте кефир с измельчённым чесноком, солью, перцем и специями. Залейте смесью куриные грудки. Запекайте мясо 50—60 минут при температуре градусов. Вторые блюда Русская кухня. Поделитесь своим мнением в комментариях. Автор: Лиля Леднёва.

Похожие рецепты. Запечённое куриное филе в апельсиновой глазури. Запечённое куриное филе с грибами, шпинатом и сыром.