Куриное филе в сметанно чесночном соусе на сковороде
Запекаем птицу. Магнитные бури негативно влияют на самочувствие людей. Закуски
В избранное. Купить продукты. Куриная грудка в сметанно-чесночном соусе получается на вкус очень нежной, а благодаря чесноку и зелени достаточно ароматной и пикантной. Если вы любите соус более густой консистенции, добавьте к сметане немного пшеничной муки.
Главное, тщательно перемешайте, чтобы не образовалось комочков. Калории ,45 кКал. Белки 18,81 грамм. Жиры 7,94 грамм. Углеводы 1,93 грамм.
Будет готово через 40 минут. Время на кухне 20 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Европейская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены.
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов. Продукты для рецепта Порций 5. Заказать продукты. Сделать полезнее:. Куриная грудка в сметанно-чесночном соусе — блюдо низкокалорийное, диетическое. Чтобы еще больше сократить количество калорий, используйте минимум растительного масла для жарки, а сметану выбирайте обезжиренную.
Конечно, многие из вас уже не раз готовили подобные колбаски, но для. Картофель — самый популярный продукт в российских семьях.
Но он точно не является незаменимым. Тесто для блинов можно приготовить не только на основе молока, но и с использованием кефира,. Грейпфрут является очень полезным цитрусом, который рекомендовано употреблять людям с диабетом. Магнитные бури негативно влияют на самочувствие людей. Появляются слабость, головные боли,.
Планета Здоровья. Наши проекты. Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один из наших разделов, например рецептов.
Всемирный день яйца. Введите минимум 2 символа для поиска. Вы можете ввести новый запрос или перейти в один из наших разделов, например рецептов. Кулинарная школа. Меню на неделю. Введите минимум 3 символа для поиска. Добавить рецепт. Видеорецепты по теме. Свинина на листьях салата. Свинина с яблоками. Свинина, запеченная с картофелем. Свинина с мятой и орехами. Перечитала и перебровала много рецептов на тему "курица в сметане" и нашла-таки свою "золотую середину".
В этом рецепте главное - это сметанно-луково-чесночный соус, благодаря ему курица становится очень ароматной. В кулинарную книгу. В избранное. С изображениями Без изображений. Пищевая ценность порции Белки 53 г Жиры 22 г Углеводы 12 г.
Основано на вашем возрасте, весе и активности. Является справочной информацией. Чеснок — растение из семейства луковых с острым вкусом и специфическим запахом. Солью называют хлорид натрия, выглядит это вещество как мелкие белые кристаллы. Добавить фотографию. Пошаговый рецепт с фото. На весь экран. Куриное филе моем и режем на кубики, солим и перчим я всегда солю и перчу чуть больше, так как много забирает рассол.
Выживаем слегка половину лимона и режем его, добавляем в курицу. Заливаем холодной водой так, чтобы вода покрывала полностью мясо. И ставим в холодильник на ночь. На утро рассола станет меньше. В разогретую глубокую сковороду выкладываем мясо, выливаем оставшейся рассол и добавляем воды я добавляю так чтобы сковорода была полная.
Тушим под прикрытой крышкой минут 20 на среднем огне. Тем времен режем лук и чеснок не важно как и измельчаем в блендере удобней всего "ножкой" до кремообразного состояния.
Добавляем в курицу эту смесь, только необходимо оставить чайных ложки для соуса и тушим еще минут Делаем соус. На мелкой терке натереть сыр и добавить к соусу. Готовый соус добавить к курице, перемешать и тушить на маленьком огне 5 минут с закрытой крышкой. Приятного аппетита! Похожие рецепты. Куриные грудки в овощном соусе.
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом — исправим. Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты». Главная » Рецепты пользователей » Куриное филе в сметанно-чесночном соусе. Куриное филе в сметанно-чесночном соусе.
Ингредиенты рецепта « Куриное филе в сметанно-чесночном соусе »:. Куриное филе - гр. Чеснок - 2 зуб. Базилик сушеный - 5 гр. Соль по вкусу - 3 гр. Пищевая ценность блюда «Куриное филе в сметанно-чесночном соусе» на грамм : Калории: Белки: Жиры: 6. Углеводы: 2. Рассчитать свой рецепт в Анализаторе. Куриное филе выложить в глубокую сковороду. Чеснок выдавить через пресс.
