Жареный кальмар с луком и морковью
Если кальмары у вас замороженные, их необходимо разморозить. Идеальным сочетанием станет бурый или красный рис. Омлет с творожным сыром. Хотите прокомментировать?
Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Кальмаров ошпарить горячей водой, сразу поместить в холодную воду, промыть, тщательно очистить, нарезать кольцами. Добавить кальмаров и жарить всё вместе на среднем огне, не накрывая крышкой, не более 3 минут, достаточно того, что кальмары побелеют, и они практически готовы. Выложить жареных кальмаров с луком и морковью на тарелку с листьями салата и подать к столу.
Очень вкусно, пробуйте! Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора.
Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле. E-mail: Пароль: Войти. Добро пожаловать на Аймкук! Регистрация Вход. Книга отзывов и предложений. Сезонное меню На каждый день День рождения Постное меню Масленица Детские рецепты Кухни мира Рубрикатор Салаты Закуски Приправы Супы Вторые блюда Каши Кексы Печенье Пицца Торты Напитки Десерты Разное Коллекции Пасха Хэллоуин Выпечка Новый год Рождество Заготовки Жареные кальмары с луком и морковью Кальмар - уникальный морской продукт, который богат белком, витаминами, минералами.
Для тех, кто следит за своим весом, на него стоит обратить особое внимание. Предлагаю приготовить очень простое, вкусное и питательное блюдо из кальмаров, лука и моркови на сковороде.
Подачу блюда оформим свежими листьями салата. Ингредиенты Кальмар - г Лук репчатый - г Морковь - г Масло растительное - ст.
Листья салата.
Фото готового блюда Milanika автор рецепта. Оценить рецепт Рейтинг 4. Процесс приготовления Вот продукты, которые понадобятся нам для приготовления жарки кальмаров с луком и морковью. Попробуйте также другие рецепты жареных кальмаров на сковороде: Стир-фрай — жареные кальмары с овощами Жареные кальмары с чесноком и острым перцем Жареные кальмары с шампиньонами и имбирем Жареные кальмары с луком и чесноком Жареные кальмары с рисом Кальмары в кляре по-корейски. Фотоотзывы по рецепту Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора.
Добавить комментарий. Сегодня приготовила кальмаров по этому рецепту. Солила не самих кальмаров, а зажарку из лука и моркови. И чуть поперчила. Белки 12,18 грамм. Жиры 9,05 грамм. Углеводы 4,46 грамм. Будет готово через 20 минут. Время на кухне 20 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Корейская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта Порции 2.
Заказать продукты. Сделать полезнее:. Для того, чтобы вкус продукта проявился более ярко, используйте морскую соль вместо традиционной каменной поваренной соли.
В ней сконцентрирован набор полезных микроэлементов. Пошаговый фоторецепт подготовиться.
Удобно расположите все ингредиенты. Разморозьте кальмары, удалите внутренности, почистите и хорошо вымойте. Морковь и лук очистите. Нарежьте тушку кальмара на неширокие кольца 0,5 см.
Морковь натрите на среднюю терку. Нашинкуйте лук на тонкие дольки. Шаг 1. Приготовьте лук и морковь. На разогретую сковороду с растительным маслом отправьте лук и готовьте его до полупрозрачного состояния. Добавьте в сковороду морковь. Потушите овощи около 5 минут. Шаг 2. Добавьте к овощам кальмары. На сковороду с обжаренными луком и морковью выложите кусочки кальмара. Перемешайте и потушите минут. Добавьте перец и соль по вкусу.
Кальмары с морковью подают с рисовым гарниром, поливая блюдо сочной подливой. Для гарнира отварите рис в подсоленной воде до готовности, промойте под горячей водой и заправьте сливочным маслом. Понравился рецепт?
Рассказать друзьям:. Комментарии 0.
