Выпечка с кокосовой мукой, Что приготовить из кокосовой муки - Лучшая альтернатива пшеничной ))
Добавь немного молока до консистенции и в конце — растопленное масло. Ингредиенты Бекон — 50 г Мука кокосовая — 15 г Перец чёрный молотый — 0. Количество муки может отличаться от заявленного в рецепте, так как влажность творога может оказаться разной. Давно хотела их испечь Приправы
Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям. Мужская кухня. Для гостей «Пятёрочки».
Перекрёсток вкусов и идей. Кулинарные мастер-классы. Все о еде Как готовить. В избранное. Кокосовая мука — прекрасная альтернатива пшеничной муке. Она не содержит глютен, обладает полезными свойствами и поддерживает в порядке иммунитет. Из кокосовой муки можно печь оладьи и печенье, а также делать оригинальные десерты, которые не требуют запекания.
В нашем материале мы собрали рецепты из кокосовой муки, которые получатся у всех. Сырники на кокосовой муке Мука из кокоса делает сырники невероятно нежными, мягкими и питательными, поэтому они станут отличным завтраком и помогут найти силы для начала дня. Вы наверняка воспользуетесь этим рецептом сырников еще не один раз, поэтому сразу запишите его в свою кулинарную книгу.
Такое печенье содержит меньше калорий и подходит тем, кто соблюдает диету, направленную на снижение веса. Более того, этот рецепт требует совсем немного времени. Только заранее купите кокосовую муку или стружку — она продается почти во всех магазинах здорового питания. Интересный факт. Кокос — плод пальмового дерева, которому люди давно нашли применение в кулинарии и косметологии. В магазине можно встретить не только кокосовую муку, но и кокосовое масло, сахар, масло и стружку.
И конечно, кокос можно купить целиком, чтобы попробовать его легкий сок и сочную мякоть. Из кокосовой муки можно сделать настоящий восточный десерт. Для этого потребуется блендер, а также очищенные семена подсолнечника, кокосовое масло и протеин. Сделать на завтрак вкусные и полезные оладьи очень просто. Вам потребуется 5 столовых ложек муки, 1 яйцо, молоко, а также разрыхлитель.
Пышные и аппетитные булочки из кокосовой муки, псиллиума и зеленой гречки, которые легко приготовить дома. Смешайте муку с псиллиумом, добавьте перемолотую в блендере с солью и водой зеленую гречку.
Аккуратно пемешайте, чтобы получить крутое тесто. Возможно ли приготовить сырники без добавления муки и манки? Да возможно, сегодняшний рецепт тому С большим удовольствием вспоминаю детство, когда бабушка пекла нам пышные вкусные оладьи с Предлагаю вам приготовить оладушки без глютена.
Такие оладьи можно сделать сладкими или солёными. В обоих вариантах они Предлагаю вам приготовить вкусные низкоуглеводные сырники. В них обычные мука или манка Предлагаю вам приготовить вкусный и быстрый десерт. Кекс в кружке из кокосовой муки. Идеально подходит для кето и лоукарб Вкусное лакомство для любителей кокосовой нотки в десертах. В творожно-кокосовых кексах обычную муку заменяет кокосовая Предлагаю вам приготовить вкусные летние кексы со свежей клубникой.
Кексы нежные и низкоуглеводные Как вкусны домашние вареники со сметаной, ягодными джемами, сливочным маслом. Сегодня я На низкоуглеводном питании мы можем побаловать себя и близких кето гамбургерами. Мясные котлеты, зелень, Иногда нам хочется украсить своё питание вкусным и быстрым десертом. Нам очень нравится быстрое Предлагаю вам испечь десертный ирландский содовый хлеб без муки. В основе рецепта подсолнечные семечки с добавлением семени Предлагаю вам испечь нежный морковный тортик со сметанным кремом.
В моём тортике нет злаковой муки и Предлагаю вам приготовить вкусную булочку для бутербродов. В составе булочки нет злаковой муки и Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом вкусного сырного теста.
Оно идеально подходит для Предлагаю вам порадовать себя и близких очень вкусным низкоуглеводным тортом «Наполеон». Предлагаю вам испечь нежный и вкусный низкоуглеводный пирог с сыром рикотта и лимонным соком. Рецепты Ингредиенты Подборки Советы.
Мука кокосовая. Сортировать: по популярности по дате добавления. Оладьи из кокосовой муки Оладьи из кокосовой муки — отличный вариант завтрака для всей семьи. Ингредиенты Ванилин — 0.
Масло оливковое рафинированное — 20 мл Молоко кокосовое — 60 мл Мука кокосовая — 80 г Разрыхлитель — 1 ч. Соль розовая гималайская — 1 щепотка Стевийный экстракт — 8 капля Яйца куриные — 3 шт. Творожные кето вафли Предлагаю вам приготовить на завтрак или десерт нежные низкоуглеводные вафли из творога. Ингредиенты Ванилин — 0,2 г Масло сливочное — 20 г Мука кокосовая — 25 г Творог — г Эритрол эритрит — 10 г Яйца куриные — 2 шт.
Шарлотка с кокосовой мукой без глютена Предлагаю вам испечь вкусную и нежную шарлотку без глютеновой муки. Кето вафли с маскарпоне Предлагаю вам приготовить вкусные низкоуглеводные вафли.
Ингредиенты Масло сливочное — 25 г Мука кокосовая — 5 г Мука миндальная — 30 г Разрыхлитель — 2 г Сыр Маскарпоне — 50 г Эритрол эритрит — 20 г Яйца куриные — 2 шт. Пирог из кокосовой муки с ягодами Нежный пирог с кокосовой мукой и ягодами станет прелестным десертом к кофе или чаю. Ингредиенты Клубника замороженная — 70 г Масло сливочное — 25 г Мука кокосовая — 30 г Разрыхлитель — 3 г Сметана — 50 г Эритрол эритрит — 30 г Яйца куриные — 2 шт.
Пирог из кокосовой муки Основным ингредиентом этой выпечки, судя по названию рецепта, является кокосовая мука, её ещё называют «хлебом тропиков» Изюм тёмный — 1 горсть Масло оливковое рафинированное — 4 ст.
Мука кокосовая — 70 г Разрыхлитель — 1 ч. Сахарная пудра — 10 г Соль розовая гималайская — 1 щепотка Фруктоза — 3 ст. Яйца куриные — 6 шт. Сырные вафли с мягким творогом без яиц Если вы являетесь счастливым обладателем электрической вафельницы, значит ваши завтраки не Ингредиенты Крем-сыр сметанный — г Масло сливочное — 20 г Мука кокосовая — 25 г Псиллиум — 15 г Творог — г. Творожный кето кекс с какао Предлагаю вам приготовить вкусный творожный кекс без злаковой муки.
Лепёшки из кокосовой муки и псиллиума без глютена Предлагаю вам сделать вкусные кокосовые лепёшки. Ингредиенты Вода — мл Масло сливочное — 35 г Масло топлёное — 10 г Мука кокосовая — 50 г Псиллиум — 10 г Соль — 1 г. Кето хлеб из миндальной и кокосовой муки без глютена Предлагаю вам приготовить очень приятный низкоуглеводный хлеб без злаковой муки и сахара.
Ингредиенты Вода — 60 мл Масло сливочное — 40 г Мука кокосовая — 25 г Мука миндальная — 25 г Псиллиум — 10 г Разрыхлитель — 5 г Соль — 4 г Яйца куриные — 4 шт.
Кокосовые кето вафли с вишнёво-шоколадным вареньем Предлагаю вам побаловать себя и семью вкусным десертом. Ингредиенты Вишня замороженная — г Какао порошок — 5 г Масло какао — 5 г Масло топлёное — 25 г Мука кокосовая — 25 г Эритрол эритрит — 40 г Яйца куриные — 2 шт.
Кето творожная запеканка с кокосовой мукой Предлагаю вам приготовить очень нежную запеканку в кето стиле. Ингредиенты Ванильный экстракт — 5 мл Масло сливочное — 55 г Мука кокосовая — 10 г Сметана — 30 г Соль — 1 г Творог — г Эритрол эритрит — 50 г Яйца куриные — 2 шт.
Мини-закуска на праздничный стол В праздничные дни на фуршет мы готовим много разных закусок. Ингредиенты Кабачок — 1 шт. Кунжут чёрный — 1 ст. Лук зелёный — 6 перо Мука кокосовая — 50 г Перец чёрный молотый — 1 щепотка Розмарин сухой — 1 ч.
Соль — 0. Сыр Пармезан — г Чеснок — 1 зубчик Шпинат свежий — 20 г Яйца куриные — 2 шт. Творожная запеканка с кокосовой мукой и ягодами Пока ещё лето и есть свежие ягоды, спешу поделиться с вами вкуснейшей и нежнейшей творожной запеканкой без вреда для фигуры Ингредиенты Голубика — г Йогурт греческий — 2 ст. Малина свежая — г Мука кокосовая — 50 г Сахар — 50 г Сахар ванильный — 10 г Сахарная пудра — 1 ст.
Творог — г Яйца куриные — 4 шт. Кето печенье с кунжутом и кокосовой мукой Предлагаю вам испечь вкусное, чуть хрустящее, низкоуглеводное печенье с кунжутом. Ингредиенты Кунжут белый — 50 г Масло сливочное — 50 г Мука кокосовая — 20 г Эритрол эритрит — 40 г Яйца куриные — 2 шт. Кето торт с творожно-сливочным кремом Предлагаю вам приготовить нежный низкоуглеводный тортик.
Кето кулич на миндальной муке Кето диета не повод лишать себя пасхальных рецептов. Ингредиенты Заменитель сахара — 15 г Заменитель сахара — 5 г Лимон — 1 шт. Масло сливочное — 40 г Масло сливочное — 20 г Миндальные лепестки — 20 г Мука кокосовая — 20 г Мука миндальная — 60 г Разрыхлитель — 8 г Творог — г Творожный сыр — 40 г Яйца куриные — 2 шт. Оладьи с луком и яйцом с псиллиумом Ароматные и нежные, вкуснейшие пирожки с яйцом и зелёным луком, которые делала моя бабушка, я помню до сих пор.
Ингредиенты Жир говяжий — 20 г Лук зелёный — 30 г Мука кокосовая — 25 г Перец чёрный молотый — 1 г Псиллиум — 5 г Разрыхлитель — 3 г Сметана — 60 г Соль — 5 г Яйца куриные — 4 шт. Миндально-кокосовый пирог с малиной Предлагаю вам приготовить вкусный, нежный низкоуглеводный пирог с ароматной малиной. Кокосовые кето кексы с какао В холодные дни очень приятно побаловать себя чаем с нежными кексами.
Миндально-кокосовые вафли с лимоном Сегодня предлагаю испечь миндально-кокосовые вафли с лимоном. Ингредиенты Лимон — 1 шт. Масло сливочное — 35 г Мука кокосовая — 15 г Мука миндальная — 20 г Разрыхлитель — 1 г Сметана — 20 г Яйца куриные — 2 шт.
Кето вафли на кокосовой муке с кабачком и шпинатом Продолжаю рубрику вкусных, сытных и полезных завтраков и сегодня предлагаю приготовить кето Ингредиенты Кабачок — г Масло сливочное — 10 г Мука кокосовая — 10 г Псиллиум — 5 г Семена конопли — 1 г Соль розовая гималайская — 1 щепотка Шпинат свежий — 30 г Яйца куриные — 2 шт.
Ореховая шоколадная колбаса без глютена Многие из нас помнят и любят шоколадную колбаску нашего детства. Ингредиенты Какао тёртое — 10 г Масло какао — 13 г Масло сливочное — 15 г Мука кокосовая — 10 г Мука миндальная — 50 г Орехи грецкие — 15 г Эритрол эритрит — 20 г. Морковный пирог на кокосовой муке Предлагаю вам порадовать домашних вкусным, ароматным, низкоуглеводным морковным пирогом. Ингредиенты Ванилин — 1 г Кокосовая стружка — 10 г Корица молотая — 3 г Масло сливочное — 40 г Морковь — 80 г Мука кокосовая — 25 г Мука льняная — 10 г Орехи грецкие — 30 г Сода — 4 г Эритрол эритрит — 40 г Яйца куриные — 2 шт.
Кето кексы из тыквы и кокосовой муки На кето питании мы тоже можем позволить себе десерты и выпечку. Ингредиенты Ванилин — 1 г Корица молотая — 1 г Масло сливочное — 40 г Мука кокосовая — 35 г Разрыхлитель — 3 г Соль — 1 г Тыквенное пюре — 40 г Эритрол эритрит — 40 г Яйца куриные — 3 шт. Кето блины на кокосовом молоке Предлагаю вам приготовить нежные и вкусные безмолочные блины. Ингредиенты Вода минеральная — 15 мл Масло кокосовое — 10 г Молоко кокосовое — 50 мл Мука кокосовая — 5 г Мука миндальная — 8 г Псиллиум — 3 г Эритрол эритрит — 10 г Яйца куриные — 3 шт.
Шоколадные конфеты из кокосовой муки Сладкоежки есть и на низкоуглеводном питании. Ингредиенты Ванилин — 1. Кексы из кокосовой муки с маком и корицей Предлагаю вам испечь вкусные и нежные кексы. Ингредиенты Корица молотая — 1 г Мак — 7 г Масло кокосовое — 25 г Мука кокосовая — 35 г Псиллиум — 5 г Сметана — 30 г Сода — 3 г Эритрол эритрит — 40 г Яйца куриные — 3 шт.
