Что приготовить диетическое
Чтобы мясо на пару приобрело дополнительный аромат, на дно корзинки пароварки можно положить пряные травы: тимьян, розмарин, орегано. Блюдо готовится без мяса на сковороде с растительным маслом. Советую поэкспериментировать с кулинарными традициями и взять что-то непривычное для азиатской кухни.
Добавьте к филе лук, авокадо, кукурузу, рубленую петрушку, соль и лимонный сок и перемешайте. Разрежьте груши вдоль пополам и выскоблите серединку. Смешайте творог, йогурт и корицу до однородности. Начините этой массой фрукты. Выложите заготовки в форму начинкой вверх. Перед подачей полейте готовые груши мёдом. Очистите яблоки от шкурки и семян. Нарежьте фрукты и сельдерей на кусочки. Взбейте все ингредиенты блендером, разбавив водой. Нарежьте банан и мякоть авокадо кусочками. Взбейте их блендером вместе с голубикой, корицей и водой.
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары.
Обзор Honor Magic V2 — складного смартфона для работы, развлечений и игр. Спорт и фитнес. Ликбез Еда 22 мая Салаты, рагу, смузи и другие вкусности, которые помогут вам быть в форме. Дарья Родионова Старший редактор Лайфхакера.
Приготовление Стручковую фасоль отварите в течение 5—7 минут. На г: 86,4 ккал, 8 г белка, 4 г жира, 3,4 г углеводов. На г: 52,6 ккал, 3,8 г белка, 1,8 г жира, 6,5 г углеводов. На г: ккал, 7 г белка, 2 г жира, 17,4 г углеводов.
На г: 80 ккал, 10,5 г белка, 2,7 г жира, 3 г углеводов. На г: 98 ккал, 4 г белка, 5 г жира, 9 г углеводов. На г: 29 ккал, 2 г белка, 0,4 г жира, 4 г углеводов. На г: ккал, 9,7 г белка, 5 г жира, 5 г углеводов. На г: 69 ккал, 4,7 г белка, 0,7 г жира, 12 г углеводов. На г: 34,5 ккал, 0,9 г белка, 0,3 г жира, 6,6 г углеводов. Жаркое: рецепт в духовке Жаркое, чаще всего, напоминает венгерский гуляш. Это тушеное мясо с овощами и пряностями. Ингредиенты: Филе куриное — г Шампиньоны — г Картофель — г Морковь — 90 г Лук репчатый — г Масло растительное — 30 мл.
Жаркое, чаще всего, напоминает венгерский гуляш. Гуляш из куриного филе на сковороде Гуляш по классическому рецепту представляет собой тушеное мясо с овощами и больше напоминает по консистенции густой суп. В этом рецепте немного отходим от классики и готовим гуляш из куриного филе на сковороде. Ингредиенты: Филе куриное — г Перец болгарский — г Морковь — г Лук репчатый — г Масло растительное — 30 мл Помидор — г.
Гуляш по классическому рецепту представляет собой тушеное мясо с овощами и больше напоминает по консистенции густой суп. Овощное рагу с курицей в мультиварке Сочное, яркое и очень вкусное овощное рагу с курицей в мультиварке. Такое блюдо можно готовить и в холодное время года, но сезонные овощи по вкусовым качествам намного вкуснее тепличных овощей. Ингредиенты: Филе куриное — г Картофель — г Кабачок — г Морковь — г Лук репчатый — г Перец болгарский — г. Сочное, яркое и очень вкусное овощное рагу с курицей в мультиварке.
Цветная капуста на сковороде со сметаной Вкусный и аппетитный рецепт цветной капусты со сметаной, которую легко и быстро можно приготовить на сковороде. Не нужно предварительно варить капусту в кастрюле и задействовать много посуды. Ингредиенты: Капуста цветная — г Сметана — г Вода — мл Масло растительное — 1 ст.
Зелень — 15 г Чеснок — 1 зуб. Вкусный и аппетитный рецепт цветной капусты со сметаной, которую легко и быстро можно приготовить на сковороде.
Ризотто с кальмарами Рецепт ризотто с кальмарами порадует своим вкусом всех любителей кальмаров. Рецепт ризотто с кальмарами порадует своим вкусом всех любителей кальмаров. Запеканка из цветной капусты в мультиварке Яркие, сочные овощи — основа для приготовления разных блюд, особенно, в сезон сбора урожая, когда они не только вкусные, но и очень полезные.
Ингредиенты: Капуста цветная — г Перец болгарский — г Помидор — г Колбаса — г сыровяленая Зелень — 40 г Масло растительное — 10 мл. Яркие, сочные овощи — основа для приготовления разных блюд, особенно, в сезон сбора урожая, когда они не только вкусные, но и очень полезные. Пеленгас с помидорами Пеленгас с помидорами — вкуснейшее и очень простое летнее блюдо. Черноморскую рыбу я готовлю на подушке из спелых томатов, пряного базилика и кинзы.
Масло растительное — 1. Пеленгас с помидорами — вкуснейшее и очень простое летнее блюдо. Голубцы: рецепт с рисом и фаршем классический Голубцы с рисом и фаршем по классическому рецепту в кастрюле - это сытный и вкусный ужин из доступных ингредиентов. Процесс приготовления немного трудоемкий, но результат обязательно порадует всех домочадцев.
Ингредиенты: Капуста белокочанная — 1. Голубцы с рисом и фаршем по классическому рецепту в кастрюле - это сытный и вкусный ужин из доступных ингредиентов. Как вкусно приготовить цветную капусту Цветная капуста - очень благодатный овощ, она отлично сочетается со многими ингредиентами. Одно из самых любимых моих сочетаний - это цветная капуста с грибами, а если добавить к этому вкусный сливочный соус, да ещё и сыр, получается блюдо, очень похожее на любимый всеми жюльен, но менее калорийный.
Ингредиенты: Капуста цветная — г Грибы — г Лук репчатый — 1 шт. Чеснок — 1 зуб. Масло растительное — 2 ст. Цветная капуста - очень благодатный овощ, она отлично сочетается со многими ингредиентами. Рецепты Вкусные диетические блюда. В холодильнике:. Для начала поиска надо ввести более 2 букв. Методу приготовления. Кухни мира.
Время приготовления. От до мин. От до. От до ккал. Диетические рецепты.
Сортировать по:. Суфле из курицы. Ингредиенты: куриное филе, лук репчатый, морковь, яйцо куриное, масло сливочное, соль, перец черный молотый.
Котлеты гречневые, предлагаем приготовить по этому рецепту. Ингредиенты: крупа гречневая, фарш, лук репчатый, яйцо куриное, укроп, хрен сливочный, чеснок, мука пшеничная высшего сорта, соль, сахар, перец черный молотый, масло виноградной косточки, сметана, зелень. Диетическая творожная запеканка, вкусно и полезно. Ингредиенты: творог обезжиренный, яйцо куриное, яблоки, овсяные отруби, йогурт.
Запеканка из кабачков с сыром. Ингредиенты: рис, оливковое масло, лук репчатый, кабачки, яйцо куриное, сыр твердый, соль, перец черный молотый. Курица с грибами. Ингредиенты: куриная грудка, лук репчатый, грибы, укроп, сметана, соль, масло подсолнечное. Морковные котлеты. Ингредиенты: морковь, яйцо куриное, крупа манная, сахар, укроп, соль. Куриные котлеты в духовке. Ингредиенты: куриное филе, перец красный сладкий, лук репчатый, масло сливочное, яйцо куриное, соль, перец черный молотый.
Пышный омлет, готовится быстро. Жиросжигающий коктейль. Ингредиенты: кефир нежирный, корица, имбирь, перец красный молотый. Вода сасси.
