Судак с картошкой в духовке

Регистрация Вход. Разрежьте судака вдоль по хребту на два филе. Употребление судака в пищу благотворно влияет на работу сердца и состояние сосудов, а также снижает риск развития инфарктов и инсультов. Детские рецепты Ирина, благодарим вас за обратную связь к рецепту!

Разрежьте на порционные куски. Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской. Оформите премиум-подписку и получите неограниченный доступ ко всем рецептам и сервисам c любого вашего устройства iPhone, iPad, Android, Mac и PC.

Реклама на сайте. Селедка, жаренная на сковороде. Треска в томатном соусе с грибами. Рыбные палочки в кунжуте.

Как запечь Судака с картошкой

Морской гребешок с трюфелем. Кета пряного посола малосольная. Паровые котлеты из трески.

Жаренные Креветки с овощами с Роллтоном. Шаг 3. Форму для запекания смажьте растительным маслом и выложите в нее рыбу с овощами. Поставьте форму для запекания в разогретую до градусов духовку на минут. Шаг 4. За 15 минут до готовности натрите сыр на крупной терке и посыпьте им картошку с рыбой. Поставьте форму обратно в духовку и запекайте до золотистой корочки. Шаг 5. Подавайте судака с картошкой сразу после приготовления.

Понравился рецепт? Рассказать друзьям:. Комментарии 0. Хотите прокомментировать? Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы. Похожие рецепты. Рыба, запеченная с луком и морковью. Сом, запеченный с рисом в духовке. Сом, запеченный с паприкой и тимьяном. Сом, запеченный с помидорами и зеленью. Приготовить еще. Скачайте мобильное приложение FOOD. RU: рецепты всегда с вами! Подпишитесь на нас в социальных сетях:. Филе судака.

Репчатый лук. Растительное масло. Черный перец молотый. Углеводы 7,45 грамм. Будет готово через 55 минут. Время на кухне 15 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Европейская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены.

Я больше не буду жарить рыбу! Дешево и полезно для всей семьи! Запеченная рыба

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов. Продукты для рецепта Порции 2. Заказать продукты. Сделать полезнее:. Налейте на дно формы небольшое количество воды. Так блюдо будет тушиться и, вместе с тем, готовиться на пару, что гораздо полезнее запекания.

Пошаговый фоторецепт подготовиться.

Мясо НЕ ЖАРЬТЕ!!! Новый ТРЮК с овощечисткой захватывает МИР!!!

Проверьте филе судака на наличие костей, ополосните холодной водой и промокните бумажным полотенцем. Очистите картофель, лук и морковь. Помидор и зелень помойте. Шаг 1. Нарежьте картофель тонкими круглыми ломтиками толщиной мм. Красный лук нарежьте полукольцами, морковь — тонкой соломкой, а помидоры —тонкими ломтиками.

Зелень порубите.

Шаг 2. Смажьте форму для запекания растительным маслом.

Выложите на дно полукольца красного лука. Сверху выложите равномерным слоем ломтики картофеля, посолите и поперчите их по вкусу. Сверху на картофель выложите морковь и ломтики помидора.

Посыпьте овощи зеленью.