Плов из индейки в мультиварке
После совместного обжаривания лучок станет прозрачным, морковка покроется золотистой корочкой, «румяность» индейки увеличится. Плов с чесноком. Нравится 0 ответить Rencha1 Очень люблю плов! Торт «Женский каприз».
Калькулятор калорий новое. Готовим детям. Мужская кухня.
Для гостей «Пятёрочки». Перекрёсток вкусов и идей. Кулинарные мастер-классы. Рецепты Вторые блюда Блюда из круп Блюда из риса Плов 26 декабря В избранное. Купить продукты.
Вкусный сытный ужин для семьи. Калории ,89 кКал. Белки 8,38 грамм. Жиры 8,01 грамм. Углеводы 20,05 грамм. Будет готово через 1 час. Время на кухне 1 час. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда.
Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время. Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Интернациональная. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены.
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов. Продукты для рецепта Порции 4. Заказать продукты.
Пошаговый фоторецепт подготовиться.
Подготовьте ингредиенты: почистите овощи, замочите рис в холодной воде. Шаг 1. На режиме жарки овощей на растительном масле жарьте лук, нарезанный полукольцами. Шаг 2. К поджаренному луку добавьте нарезанное филе индейки и жарьте до золотистого цвета. Шаг 3. Нарежьте морковь соломкой или кубиками и отправьте в кастрюлю к мясу и луку.
Шаг 4. Отмерьте нужное количество риса. Мякоть бедра промойте и обсушите кухонным полотенцем. Лук нашинкуйте небольшими кусочками. Морковь нарежьте тонкой соломкой, а мясо индейки — средними кусочками. В мультичашу налейте растительное масло, чтобы оно полностью покрыло дно. Включите программу Жарка» на 20 минут и нажмите кнопку «Старт». Когда масло хорошо нагреется, переложите в чашу нашинкованные овощи и обжарьте их в течение 3—5 минут.
Затем в чашу переложите кусочки индейки и через 3 минуты жарки посыпьте мясо приправой для плова, чтобы они при высокой температуре полностью раскрыли свой аромат. К концу жарки мясо по своему вкусу посолите и добавьте немного масла, если увидите, что его маловато.
Пока индейка обжаривается, 5—8 раз промойте рис холодной водой.
После завершения программы «Жарка» промытый рис выложите ровным слоем поверх обжаренных ингредиентов. Рис немного посолите и поместите в него очищенные зубки чеснока.
Затем аккуратно по шумовке или лопатке налейте в чашу горячую воду. Крышку прибора закройте. Включите программу «Плов» на время по умолчанию. В «Редмонд» это обычно 35—40 минут. После завершения программы оставьте плов из индейки на 10 минут для настаивания под закрытой крышкой. Затем приготовленный плов лопаткой перемешайте, снимите пробу и блюдо можете подавать к столу. Витамины и минералы На вес состава: На грамм блюда на вес всего блюда На 1 порцию.
Витамин A Витамин В1 4. Витамин В2 5. Витамин В4 5. Витамин В5 7. Витамин В6 Витамин В9 2. Витамин В12 Витамин С 3. Витамин D 0. Витамин E Биотин 1. Витамин К 3. Витамин РР Калий 7. Кальций 2.
Кремний Магний 8. Натрий Сера Фосфор Хлор 8. Алюминий Железо 4. Йод 1. Кобальт Литий 1. Марганец Медь 8. Никель 1. Рубидий Селен Фтор 0. Хром 2. Цинк 8. Бор 7. Ванадий Молибден 6. Витамин В1 Витамин В2 Витамин В4 Витамин В5 Витамин В9 Витамин С Биотин Витамин К Калий Кальций Магний Хлор Железо Йод Литий Медь Никель Фтор Хром Цинк Бор Молибден Витамин В9 6. Биотин 4. Кальций 9. Йод 4. Литий 5.
Никель 3. Фтор 2. Хром 7. Добавить Мнение.
Похожие рецепты. Пропорции риса и воды для плова в казане. Плов с уткой на сковороде. Плов с курицей и грибами в мультиварке. Плов из свинины с изюмом. Правильный плов из говядины в казане. Плов с курагой и изюмом в мультиварке. Плов на 1 кг мяса в казане — пропорции. Плов с креветками и кальмарами. Плов со свининой в утятнице в духовке. Плов с курицей в горшочке в духовке. Плов с куриной грудкой в мультиварке.
