Рубленые котлеты из судака, Рубленные котлеты из судака
На самом деле в этом рецепте все происходит стремительно. Растущий на грядке, он очень похож на лук репчатый — такие же веерообразно растущие зеленые листья-стрелки. Исключить ингредиент. Рубленные котлеты из рыбы. Мокрыми руками формируем котлеты и обваливаем их в сухарях.
Перец по вкусу - 2 гр. Зелень для украшения - 2 гр. Пищевая ценность блюда «Котлеты рубленые из судака» на грамм : Калории: Белки: 9.
Жиры: 9. Углеводы: 5. Рассчитать свой рецепт в Анализаторе.
Рыбное филе нарезать на кусочки, выложить в глубокую тарелку. Лук и петрушку измельчить, добавить к рыбе. Перец нарезать большими кольцам 3 шт. Добавить панировочные сухари, соль, перец, яйцо. Лук порей нарезать кольцами и обжарить на смеси растительного масла и сливочного масла. Все тщательно перемешать. Выложить кольца перца в форму. В кольца выложить фарш. Посыпать сверху лук порей. Посыпать тертым сыром. Запекать в хорошо разогретой духовке до градусов до готовности, в течении 30 минут.
Подавать украсив любой зеленью. Порция получется крупной, поэтому такая рубленная котлета может заменить полноценный прием пищи. Вторые блюда. Что такое сжигатели жира? Как встречать Новый Год — год Черной Змеи. Упражнения для лечения и профилактики Опрос Пользуетесь ли вы доставкой продуктов на дом? Очень редко. Покупаю все в магазине. Хочу попробовать.
Никогда не закажу. Ко мне не доставляют. Случайная картинка.
Сельдерей корень сушеный. Кефир 3.
Овощная смесь 4 сезона Овощи с гречкой. Соль чёрная пищевая Четверговая. Свекла с сыром готовая. Готовый завтрак Nestle Kosmostars звездочки и галактики медовые. Рагу Устькамчатрыба из тихоокеанских лососёвых рыб. Приправа Maggi На второе для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами. Получилось вполне диетическое блюдо. Еще и вкусно! Планета Здоровья. Наши проекты. Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один из наших разделов, например рецептов.
Всемирный день яйца. Введите минимум 2 символа для поиска. Вы можете ввести новый запрос или перейти в один из наших разделов, например рецептов. Кулинарная школа. Меню на неделю. Введите минимум 3 символа для поиска.
Добавить рецепт. Видеорецепты по теме. Салат с вялеными помидорами и бантиками. Запеченная дорада с картофелем и салатом из помидоров и оливок. Семга с шалотом и каперсами в апельсиновом соусе. Запеченная свинина с черносливом и огурцами. В кулинарную книгу. В избранное. С изображениями Без изображений. Пищевая ценность порции Белки 29 г Жиры 34 г Углеводы 16 г. Основано на вашем возрасте, весе и активности.
Является справочной информацией. Сметана — это кисломолочный продукт, получаемый из сливок и закваски. Добавить фотографию. Пошаговый рецепт с фото. На весь экран. Рыбное филе нарезать кубиком примерно 2 см ,петрушку измельчить,половинку небольшой репчатой луковички натереть на мелкой терке.
У перца удалить семена,нарезать три колечка примерно 2, см высотой в них мы будем запекать котлеты ,а остальной нарезать мелким кубиком,добавить к филе. Добавить яйцо, панировочные сухари,ложку густой сметаны. Сухари у меня со специями и с солью. Если у вас обычные,тогда добавьте отдельно соль,перец молотый,зубчик или два чеснока,щепотку молотой красной паприки,все по своему вкусу.
Перемешать,попробуйте на соль,если надо-досолите,накрыть крышкой и отставить в сторону на минут 30 Лук-порей нарезать кольцами. Обжарить его на смеси растительного и сливочного масла в течении минут,он должен слегка обмякнуть,остудить. Форму для запекания выстелить пергаментом,налить 2 столовые ложки растительного масла. Выкладываем колечки перца. Равномерно распределяем подготовленное филе,слегка прижимаем ложкой. Сверху выкладываем лук-порей. Затем натертый на крупной терке сыр.
Запекаем при градусах 40 минут,до румяной корочки. Подать на листьях зеленого салата,будет очень красиво смотреться,у меня его просто не оказалось дома. Соус выбирайте по своему вкусу,который вы обычно подаете к рыбным блюдам,а можно и без него,тоже вкусно.
Приятного вам аппетита! Похожие рецепты. Рецепт от юлии высоцкой. Жаркое из ягнятины с овощами и перловкой. Печеночные котлеты. Феттучине путанеска с тунцом, оливками и каперсами.
Нежная форель по-домашнему. Показать всех. Елена Ковач kovachev. Сбросить все.
Рецепты Юлии Высоцкой. Все рецепты. Рецепты с видео. Рецепты из «Едим Дома». Рецепты из «Завтрак с Юлией Высоцкой». Рецепты из «Сладкое Соленое». Рецепты из «Умный Дом». Рецепты из «Мне Это Нравится». Рецепты от редакции. По категории блюд. Основные блюда. Салаты и винегреты. Домашние заготовки. Супы и бульоны. Блины, оладьи, сырники. Соусы и заправки. Пельмени и вареники. Рецепты дня. Рецепты месяца.
Быстрые рецепты. Правильное питание пп-рецепты. Запекаем птицу. Блины на Масленицу. Любимые десерты. Сытные бобовые. По типу ингредиента. Готовые блюда. Зелень, травы, цветы.
Зерновые, крупы. Кондитерские изделия. Консервированные продукты. Кофе, чай. Молочные продукты.
