Чем полезна редька белая, Редька белая
В народной медицине она издавна применяется как эффективное средство от кашля. Как употребляют редьку. При таких обстоятельствах в организме начинают вырабатываться вещества, уничтожающие клетки мозга и провоцирующие снижение когнитивных функций.
Полезные свойства разных сортов редьки. Низкий гликемический индекс корнеплода позволяет включать его в рацион людям с повышенным уровнем сахара в крови, ожирением, сахарным диабетом 1 и 2 типа. Редька более чем полезна для женщин. Она помогает нормализовать менструальный цикл при гормональных сбоях, уменьшает болевые ощущения. Употребление корнеплода в составе салатов стабилизирует эмоциональный фон в климактерический период. Свежий сок с медом повышает лактацию у кормящих матерей.
Продукт оказывает косметологический эффект как изнутри организма, так и снаружи. Он ускоряет процессы регенерации эпителия, быстро заживляет раны, царапины, способствует рассасыванию рубцов.
Насыщает дерму влагой, разглаживает глубокие и мимические морщины. Восстанавливает структуру волос, ногтей. Закажите свежую редьку и другое правильное питание в Elementaree.
Мы доставим качественные продукты на дом в удобное для вас время. В чем вред редьки Редька приносит как пользу, так и вред для здоровья. Это специфический корнеплод, переваривание которого требует активной работы пищеварительной системы. Нельзя употреблять людям с хроническим воспалением толстого кишечника колит , так как это спровоцирует усиленную перистальтику и приведет к осложнениям. Корнеплод также повышает газообразование, способствует развитию других диспепсических расстройств — неполное переваривание белков, углеводов, несформированный стул.
Употребление свежего овоща противопоказано после операций на желудке, кишечнике. В сыром виде нежелательно употреблять людям с гастритом, язвенной болезнью, нарушенной кислотностью.
Популярные блюда с редькой Польза редьки для организма зависит от способа приготовления. Чаще овощ используют в салатах, так сохраняются все витамины, пищевые волокна, органические кислоты. Его натирают или режут соломкой, кубиками, дольками вместе с другими овощами. Добавляют отварное мясо, рыбу. Поэтому главные блюда с белой редькой — это салаты, всевозможные окрошки, начинки для закусочных бутербродов и профитролей и т.
Понадобится: белая круглая редька, ломтика черного хлеба, столовая ложка окрошечного кваса, зеленый лук, подсолнечное масло и соль. С кусочков хлеба обрезаем корочку, нарезаем мякиш, как вам нравится. Выкладываем на сковородку, солим и немножко обжариваем. Белую редьку трем на крупной терке, заправляем квасом, перемешиваем с зеленым луком и выкладываем в салатник.
По кругу — свежеобжаренные сухарики. Понадобится: крупная белая редька, 2 средние отварные свеклы или 4 маленькие , полстакана сушеного чернослива, соль и оливковое масло по вкусу.
Свеклу с редькой чистим и трем на крупной терке. Чернослив заливаем кипятком, через 20 минут хорошенько промываем и нарезаем.
Смешиваем все ингредиенты, заправляем душистым оливковым маслом. Понадобится: небольшая белая редька, гр среднежирного творого, ложки сметаны, столовая ложка порубленных грецких орехов, соль-сахар — по желанию.
Творог смешиваем со сметаной, добавляем крупно натертую редьку. Посыпаем грецкими орехами, перемешиваем. Если творог заменить творожным закусочным сыром, такой салат вполне можно намазывать на хлеб и делать оригинальные бутерброды.
Понадобится: белая редька, морковка, 2 зеленых яблочка, мед, лимонный сок, пряности по вкусу. Натираем на крупной терке морковь и редьку, яблоки нарезаем тонкими ломтиками. Смешиваем, заправляем соком лимона и медом, разбавляем кипяченой водой до консистенции варенья.
Для аромата можно в редьку добавить корицу, чуть мускатного ореха и кардамона.
Дзен Статьи Рецепты тёти Сони Белая редька. Польза и вред.
Рецепты с ней. Рецепты тёти Сони. Для здорового горла и глаз Белая редька вот уже многие века стоит на страже здорового иммунитета в самые сложные для здоровья периоды.
Белая редька — секрет красоты Отличная новость для всех женщин: белоснежная зимняя редька — самая низкокалорийная из всех редечных сортов! Чем опасна белая редька?
