Салаты с рукколой и мясом, Легкий салат с говядиной и рукколой
Печенье Кулинарная школа. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт? Фрукты и ягоды.
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом — исправим. Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты». Главная » Рецепты пользователей » Салат из говядины с рукколой.
Салат из говядины с рукколой. Ингредиенты рецепта « Салат из говядины с рукколой »:. Филе говядины - гр. Руккола - 20 гр. Черри - 5 шт.
Соевый соус - 15 мл. Уксус бальзамический - 3 мл. Кунжут - 5 гр. Оливковое масло - 2 ст. Пищевая ценность блюда «Салат из говядины с рукколой» на грамм : Калории: Белки: Жиры: 6.
Углеводы: 1. Рассчитать свой рецепт в Анализаторе. Филе говядины обмыть, обсушить и порезать тонкими брусочками. В миску выложить порезанное филе, полить соевым соусом и одной столовой ложкой оливкового масла, оставить мариноваться 10 минут.
Сковороду разогреть, добавить оставщееся масло и обжарить филе говядины на сильном огне минут помешивая деревянной лопаточкой.
Рукколу помыть, обсушить. Помидоры помыть и порезать на половинки. На порционные тарелки выложить рукколу, половинки черри и филе говядины, сбрызнуть бальзамическим уксусом и посыпать кунжутом. Предменструальный синдром: симптомы и Опрос Пользуетесь ли вы доставкой продуктов на дом?
Старые опросы.
Листья салата порвите, смешайте с орегано и рукколой. Выложите их на сервировочные тарелки, сверху — нарезанный слайсами поперек волокон стейк. Добавьте бекон и сыр, если используете. Украсьте луком и корнишонами, полейте заправкой и сразу подавайте к столу.
Достаньте стейки из холодильника примерно за час до приготовления. Они прогреются и прожарятся равномерно.
Для этого салата подойдет любой альтернативный стейк, но самыми вкусными получаются блюда из Скерта и Хенгера в силу их насыщенного мясного аромата. Для экономии времени вместо стейка можно использовать остатки ростбифа.
Легкий салат с говядиной и рукколой. Категории: Говядина , Меньше 30 минут , Все рецепты , Время приготовления. Время подготовки: 15мин. Время приготовления: 10мин. Общее время: 25мин.
Порции: 2. Пошаговая инструкция. Шаг 1. Шаг 2. Шаг 3. Примечание Достаньте стейки из холодильника примерно за час до приготовления.
