Диетические котлеты из индейки на пару в мультиварке, Котлеты на пару в мультиварке из индейки
Огурцы сыром и яйцом. Свежую зелень петрушки промойте под проточной холодной водой и обсушите. Ирина Шеви.
Лук и картофелину очистить, нарезать и вместе с мясом поместить в чашу блендера, измельчить можно пропустить и через мясорубку. К получившейся массе добавить кусочки очищенного чеснока и сырой яичный белок, снова измельчить блендером до получения однородного фарша. К фаршу добавить отжатый от молока хлеб, измельчённую петрушку, соль, паприку и молотый чёрный перец.
В большую чашу мультиварки налить воду, сверху поставить чашу с котлетами из индейки, закрыть крышку. Готовить на режиме "На пару" 35 минут. Подавать очень нежные, сочные котлеты из индейки, приготовленные на пару в мультиварке, в горячем виде. Уверена, такие диетически котлетки многим придутся по вкусу!
Еще Все рецепты Для мультиварки Мясо в мультиварке Индейка в мультиварке Котлеты из индейки на пару в мультиварке Комментарии Похожие рецепты Лайки в соцсетях Ингредиенты Пошаговые фото 8. Для приготовления котлет из индейки на пару в мультиварке потребуется:. Закрыть крышку техники, включить программу «Варка на пару» на 45 минут. После сигнала оставить котлеты на 10 минут, а затем подать к столу вместе с гарниром. Приятного аппетита!
Мясо индейки - универсальный продукт. Из него можно приготовить одновременно и вкусное, и полезное блюдо. Приготовим диетические котлеты из индейки на пару с зеленью. Обычно в фарш для мягкости добавляют батон или белый хлеб.
Так котлеты получатся более нежными и при этом полезными. Хлопья можно добавлять в фарш прямо сухие, без вымачивания. Но при этом нужно дать фаршу немного постоять, хотя бы с полчаса. Зелень в индюшиный фарш лучше всего класть свежую. Из зелени можно выбрать хоть петрушку, хоть шпинат с укропом или листья крапивы.
Так наши котлеты получатся еще более полезными и вкусными. Приготовим фарш для котлет. Моем филе индейки, режем небольшими полосками,чтобы они спокойно проходили через отверстие мясорубки. Очищаем одну крупную луковицу, разрезаем ее на небольшие части.
Пропускаем мясо и лук через мясорубку, выбрав насадку со средним отверстием.
В индюшиный фарш добавляем 2 ст. Я кладу 1 ч. Промываем зелень. Из зелени можно взять петрушку, укроп, шпинат, а в весенне-летний период можно готовить котлеты с крапивой.
Мелко нарезаем зелень и отправляем в фарш. Можно положить какие-нибудь специи для вкуса и более привлекательного цвета котлет. В чашу наливаем воды, можно сразу кипяток, чтоб не тратить время на нагрев воды.
Устанавливаем в чашу контейнер и включаем режим "варка на пару" на 40 минут. Пока вода нагревается, мы будем формировать котлеты. Лепим котлеты продолговатой или округлой формы и укладываем в контейнер для варки на пару.
Как только долепили котлеты, закрываем крышку и готовим наши диетические котлеты до сигнала. После окончания программы диетические котлеты из индейки на пару с зеленью готовы. Даем им постоять 10 минут под закрытой крышкой. На гарнир к ним можно подать отварной рис с салатом из свежих овощей. Блюдо получается вполне диетическим. Приготовим паровые котлеты из фарша индейки со свежей капустой в мультиварке. Котлетки будем готовить необычным способом: в силиконовых формочках, которые установим в контейнер-пароварку.
Так они получатся более сочными и привлекательными. Если у вас нет формочек, можно сформировать обычные котлеты и просто приготовить их на пару. Паровые котлеты из фарша индейки подойдут как для детского меню, так и для меню людей, следящих за своим здоровьем и имеющим некоторые проблемы язва, гастрит.
Берем свежее филе индейки, оно содержит меньше жидкости, чем размороженное. Можно взять с грудки, голени или бедра. Соотношение индейки и капусты можно варьировать. Например, взять в равных частях — гр грудки и гр капуста. Морковь добавлять в котлеты не обязательно. Тем не менее с ней у готового блюда будет более привлекательный вид.
Из специй приготовьте либо один молотый черный перец, либо смесь специй для курицы, либо свои любимые специи, которые подойдут для птицы. Филе индейки моем и режем средними кускочми. Измельчаем в комбайне, мясорубке или блендере.
Измельченное мясо складываем в глубокую чашу. Далее измельчаем в комбайне очищенные овощи: разрезав луко на 4 части, а капусту и морковь, как и курицу, на не крупные произвольные куски. При отсутствии блендера или комбайна - капусту, морковь и лук прокручивайте вместе с мясом птицы в мясорубке. Все ингредиенты перемешиваем, солим и перчим, вбиваем яйца.
Все тщательно смешиваем. После чего ставим в прохладное место на час. В мультичашу наливаем 2 стакана воды и вставляем контейнер-пароварку. Силиконовые формочки споласкиваем прохладной водой, выкладываем в них готовый фарш и ставим формы на контейнер.
Фарш останется, поэтому готовим в 2 приема. Закрываем и блокируем крышку мультиварки-скороварки. Выбираем программу «Пароварка». Давление не меняем, оставляем по умолчанию. Время прибавляем — включаем на 20 минут. Котлеты из индейки с капустой в мультиварке на пару готовы! Достаем их, просто перевернув, котлеты отлично выходят даже горячими. Поэтому с пылу с жару можем подавать на стол, дополнив любым гарниром. Котлеты из индейки на пару даже в остывшем виде тоже вкусные. Индейка отлично подходит для диетического питания, это нежирное мясо, которое очень хорошо усваивается организмом.
Из индейки можно приготовить вкусный и низкокалорийный ужин, который отлично насытит организм, при этом останется диетическим. Приготовим паровые котлеты из индейки в мультиварке. Филе промываем и прокручиваем вместе с луком через мясорубку. Можно измельчить в комбайне. Фарш подсаливаем по своему вкусу и добавим черный молотый перец. Можно добавить свои любимые специи. Больше ничего не добавляем. Консистенция будет как раз такой, какая нужна.
Отбиваем фарш об что-то твердое, чтобы лучше лепились котлеты. Наливаем в кастрюльку 2 стакана воды. Сверху устанавливаем контейнер, куда складываем получившиеся котлетки. Как только прозвучит сигнал, паровые котлеты из индейки в мультиварке готовы!
Подаем к столу с любым гарниром! Мужчинам можно положить макароны из твердых сортов с овощным салатом, а женщинам хватит и салата :.
Форма поиска Поиск.
- Буженина Из Индейки В Фольге
- Котлеты Из Капусты С Мясом
- Холодец Из Крыльев Индейки Без Желатина
- Как Сделать Ветчину В Мультиварке
- Котлеты Из Свинины И Говядины
- Котлеты С Грибами Внутри В Духовке
- Замороженные Вареники В Пароварке
- Тушеная Индейка С Овощами
- Плов В Мультиварке Скороварке Скарлет
- Говядина С Консервированной Фасолью В Мультиварке
