Суп пюре диетический
При изготовлении супов с протертыми крупяными продуктами масло не подвергают предварительной тепловой обработке. Только надо добавлять норм приправ,что бы не было пресным. Куриная грудка. Рассказать друзьям:. Лана, не дошла.
Калькулятор мер весов Фотографии. Шаг 1 из Шаг 2 из Шаг 3 из Шаг 4 из Шаг 5 из Шаг 6 из А тем временем поджарьте немного гренки на сухой или слегка смазанной маслом сковороде.
Шаг 7 из Шаг 8 из Курицу достанем и подадим в нарезке, а овощи загружаем в чашу блендера, добавив чуть бульона. Шаг 9 из Шаг 10 из Шаг 11 из Шаг 12 из Вкуснейший и нежнейший диетический суп-пюре готов. Приятного аппетита! Наталья Антипьева Все рецепты автора. Куриный суп Супы в блендере Супы с куриным филе Супы с курицей и овощами. Поделиться вконтакте.
Суп-пюре из цветной капусты со сливками Гороховый суп-пюре Тыквенный суп-пюре со сливками Сырный суп-пюре Суп-пюре из брокколи со сливками Суп-пюре из шампиньонов со сливками Суп-пюре из брокколи Томатный суп-пюре Овощной суп-пюре из кабачков и помидоров Грибной суп-пюре из шампиньонов со сливками Турецкий суп-пюре из красной чечевицы Гороховый суп-пюре с копченостями.
Куриный суп с гречкой и картошкой Курица в беконе в духовке Крем-суп из цветной капусты с курицей Луковые котлеты с манкой Салат кучками Легкий салат с курицей Куриные котлеты по-албански Салат «Любимый муж» Курица в сметане на сковороде Бутерброды с картошкой Салат из курицы с ананасом и сыром Тушеная капуста с рисом. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям. Мужская кухня. Для гостей «Пятёрочки». Перекрёсток вкусов и идей. Кулинарные мастер-классы. Рецепты Первые блюда Супы Супы-пюре 26 мая В избранное.
Купить продукты. Диеты и правильное питание не приносят удовольствия? Каждый раз хочется вкусного и наваристого супа? Попробуйте приготовить суп-пюре по нашему рецепту, и он точно займет свое место в вашем списке диетических блюд. В его составе только низкокалорийные продукты: куриная грудка, картофель и морковь.
Нежная кремовая текстура супа-пюре придется по вкусу даже тем, кто не придерживается диеты. Калории 96,36 кКал.
Белки 16,93 грамм. Жиры 1,38 грамм. Углеводы 4,07 грамм. Будет готово через 35 минут. Время на кухне 15 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники. Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Конечно, если это обычная вода , то и вкус диетического супа пюре из брокколи тут же порядком упростится.
Примерно через 10 минут добавить соцветия брокколи и варить еще 5- 7 минут до готовности капусты. Перед тем, как пюрировать суп можно выбрать пару соцветий брокколи для последующей подачи - просто украсить ими порцию супа.
Конечно, это не обязательно. Также добавить пару щепоток мускатного ореха, аромат которого прекрасно подходит к брокколи. Пюрировать содержимое кастрюли погружным блендером.
Еще раз попробовать на соль и перец. По надобности добавить.
Диетический суп пюре из брокколи готов. При подаче его можно украсить маленькими соцветиями отложенной капусты, а также по желанию присыпать острым перцем.
Кстати, людям, не особо соблюдающим диеты, в суп можно добавить обжаренные, хрустящие кусочки бекона, а также сухарики из батона. Приятного всем аппетита! Повар по образованию. Автор кулинарного блога в Живом Журнале. Всегда думала, что суп из брокколи — гадость.
Но этот рецепт перевернул мое представление о нем. Очень вкусно! Рецепт отменный. Самое главное — все понятно на каждом шагу приготовления. Огромное спасибо! Это лучшая подборка рецептов!!! Сделала,поскольку надо худеть и перехожу на диетическое питание. На удивление оно может быть вкусным! Только надо добавлять норм приправ,что бы не было пресным.
Категории: Вкусно и недорого: рецепты на обед и ужин , Летние горячие супы , Летние супы без мяса , Летние супы-пюре , Низкокалорийные супы: рецепты , Простые рецепты на каждый день , Рецепты быстрых супов за минут активного времени готовки , Рецепты повседневные , Рецепты супов , Рецепты супов-пюре , Супы для весны: рецепты , Супы для лета , Что приготовить быстро и вкусно , Что приготовить быстро и вкусно из простых продуктов , Что приготовить на обед быстро и вкусно.
